• Повишаване на мускулната маса
  • Губете мазнини
  • Подобрете здравето си
  • Спортно представяне

Препоръчваме ви да имате везна в дома си, за да можете да оцените напредъка.

диета

Срокът за започване на проследяване е 12 седмици.

Чрез включване във вашия обучение по планиране от тежестите във фитнеса процесът става много по-ефективен и благоприятства запазването на мускулната маса.

Къде ще се срещнем?

Ние нямаме конкретно физическо пространство, можете да наемете план с виртуално наблюдение и да го изпълните във фитнеса, който е най-удобен за вас.

В случай на наемане на план с виртуално наблюдение. Да! Можете да го следвате навсякъде по света.

Цената на таксата във фитнес залата, която сте избрали, не е включена в крайната стойност на нашите планове.

Тренировки с тежести във фитнеса и съответно кардио.

Колко класове тежести включва планът за обучение?

• Продължителност на тегловния клас?

Класът има продължителност спрямо количеството упражнения, които сте планирали. Класовете обикновено продължават между 45 минути и 1 час.

Часовете и дните са адаптирани към наличността във вашия дневен ред. Всичко е координирано въз основа на вашата житейска схема.