Адел е на върха на света на поп културата в момента: Новият й сингъл "Hello" стана най-изтегляната песен в историята, предстоящият й албум 25 е на път да се превърне в голямото издание на годината и изглежда кой има дълго срочен ангажимент за отслабване.
27-годишната певица Адел е забележимо по-слаба, отколкото в началото на кариерата си. Как Преди няколко години, след раждането на сина й, MTV UK съобщи, че е започнала да тича и да спазва строга вегетарианска диета. Яжте тези, не това многократно съобщава, че намаляването на месото се е оказало най-ефективната диета за отслабване. Ако Адел е станала вегетарианка, тя не е сама: Джей Зи, Бионсе и Бил Клинтън следват веганска диета, за да поддържат форма.
В ново интервю за Rolling Stone Адел казва, че е намалила захарта, има само една алкохолна напитка седмично и тренира във фитнеса. „За да влезе във форма, но не и да бъде нулев размер или нещо подобно“, казва той.
Ключът към успеха му: Той не блокира диетата, а вместо това направи промяна в начина на живот, като включи сърдечно-съдови упражнения и силови тренировки в диетата. Тя вижда вегетарианската диета не като лишения, а като положителен начин на живот (твърди се, че тя е взела решението поради любовта си към животните). И определено работи.
- Каква е формулата и истинската тайна за изгаряне на мазнини и отслабване
- Диетата на Адел да загуби 40 килограма; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Тайната на татко Янки за отслабване и подмладяване Снимки - Sputnik Mundo
- Как е диетата Sirtfood, която Адел направи, за да свали 50 килограма - 100-те
- Приятелят Камерън Диас препоръча тайното оръжие на Адел за отслабване