Неговият личен лекар току-що съобщи, че ръководителят на Белия дом е в отлично здраве, дори по-добро, отколкото когато пристигна във Вашингтон. Виж.
Барак Обама и дъщерите му имат сладолед на Хавай./Ройтерс
В какво е тайната Барак Обама да бъдете в по-добро здраве, след като седите седем години на най-сложния стол на планетата? A здравословна диета, упражнения, малко алкохол, забранено пушене, някои витамини и жена, „пристрастена“ към здравословното хранене и физическата активност.
По този начин президентът на Съединените щати е в "отлично" здраве и въпреки че сивата коса е станала по-здрава по време на периода му в Casa Banca, докладва семейният му лекар във вторник.
Президентът упражнява всеки ден. И е известно, че той обича голф. Тук в Mid-Pacific Country Club в Кайлуа, Хавай./Ройтерс
В медицински доклад, публикуван от самия Белия дом, д-р Рони Джаксън описва президента като модел на добродетелта- Упражнявайте се всеки ден, храните се здравословно и пийте умерено.
Президентът на САЩ Барак Обама във върхова форма./Ройтерс
„Здравето на президента остава отлично и се подобри след последния му официален преглед“ през 2014 г., пише Джаксън.
Нещо повече, здравето ви се е подобрило, понижени нива на холестерол и натрупана мускулна маса.
На 54 години президентът на САЩ, висок 1,85, тежи 79 килограма, повече от два килограма по-малко от последния ви преглед през 2014 г.
Защо? Защото президентът, според Джаксън, „остава съсредоточен при избора на здравословен начин на живот„Нещо, с което са известни Обамите.
Барак Обама, по време на почивка на Хаваите, през януари 2012 г./AFP
Здравословната диета на Обама се комбинира с витамин D. Той също така приема Nexium (лекарство против киселини) и понякога използва никотинова дъвка, за да избегне пушенето.
Струва си да се каже, че президентът продължава да бъде човек, „без цигари и само от време на време и умерено пие алкохолни напитки“. И той също тренира ежедневно.
Мишел Обама упражнява в градините на Белия дом с група момчета./AFP
Диетата й е здравословна и очевидно е същата, която първата дама Мишел даде приоритет в своята инициатива "Да вървим" за намаляване на детското затлъстяване. Всъщност съпругата на президента има собствена градина в Белия дом, където отглежда между други билки мента, чесън, мащерка, риган, анасон, градински чай и розмарин. Освен намаруля, спанак, лук, моркови, домати, малини и къпини, наред с други зеленчуци и плодове.
Тайните служби разтоварват дъски за сърф от президентския самолет след завръщането на Обама от Хавай./AFP
Обама завърши четвъртия си медицински преглед през февруари. За сравнение, през 2010 г. той тежеше 81 килограма; през 2011 г. 82,2; и 81,6 през 2014г.
Холестеролът му е спаднал от 213 на 188. LDL или лошият холестерол е на 125. А HDL или добрият холестерол са на 68.
Неговото налягане също надвишава 110/68, а индексът на телесна маса е 22,8, считан за нормален.
- Ниско хистаминова диета Първата стъпка към по-доброто
- Коя е най-добрата диета при преддиабет и диабет тип 2? Обичам да съм добре
- Най-добре пазената тайна за спазване на кето или кетогенната диета - блогът на Ванеса Морено Alisado
- Кристиано Роналдо разкрива най-добре пазената тайна на португалската диета, за да продължи в елита
- Как да се храним по-добре (колко от всеки за балансирана диета)