Добре известно е, че яйцата Те са неизчерпаем източник на хранителни вещества и протеини. Те са едни от ежедневни потребителски продукти основни в диетата и са свързани с a дълъг списък от терапевтични свойства, в същото време са високо ценени за своите огромна гъвкавост. Ето защо има многобройни алтернативи да им се наслаждавате и да ги интегрирате успешно в диетата, един от по-здравословни начини да ги консумира е да ги сварите.

яжте

The варени яйца Те са прекрасен вариант да се наслаждавате на всякакви салати, като важен елемент в закуската, богато съпоставяне и като важна част в a лека вечеря. Истината е, че те са идеални за избягвайте наличието на вредни бактерии какъвто е конкретният случай на салмонела, те са засищащи, вкусни и добро за здравето на всяка възраст.

През последните месеци той се обади от специален начин внимание консумацията на яйца, като a важно допълнение да благоприятства отслабване и по-специално твърдо сварени яйца. Диета, базирана на систематичен прием на варени яйца.