които

Как се справяте с операция на бикини започнахме през януари?

Когато попитаме кои части на тялото са най-загрижени, когато става въпрос отслабнете, по-голямата част от жените реагират на корема и кобурите, а в по-изолирани случаи и на краката.

Всъщност най-деликатните зони са тези на корема и кобурите. Те са проблемни области от юношеството.

При слабите хора, когато напълнеят, мазнините обикновено се намират в тези две области.

В корема, особено, диетата влияе много, тъй като дори зеленчуците, които се считат за здравословни, могат да причинят подуване на областта, както и някои газирани напитки и, разбира се, бира.

Това е лесно: здравословна и разнообразна диета, която включва плодове и зеленчуци, както и протеини (бяла и синя риба, соя ...), ядки в малки количества и червени плодове (които намаляват подуването на корема).

Трябва да се избягват бобовите растения (може да се разреши веднъж седмично) и да се пържат или панират/очукват.

СКРИ СОЛТА Е ЕДНА ОТ ГОЛЕМИТЕ ТРИКОВЕ

Прекомерният прием на сол причинява сърдечна и бъбречна недостатъчност, хипертония и наднормено тегло, както и много задържане на течности.

Поради тази причина е важно да готвите с подправки, а не със сол. Те добавят вкус и витамини към ястията и се консумира по-малко сол и масло, което намалява калориите в храната.

ПРИЯТЕЛНИ НАПИТКИ

Придобивам отслабнете при положителни резултати хидратацията е от съществено значение.

В допълнение към водата можете да приемате зелен чай и кафе (ако е зелен, толкова по-добре), които са диуретици и спомагат за премахването на мазнините (кафето също предотвратява запек) или бял чай, който намалява холестерола и подобрява храносмилателната система: това също помага усвоява мазнините и прави чревния транзит по-ефективен.

Напитките, които на всяка цена трябва да избягваме, са тези, които съдържат алкохол. За да постигнем целта си, няма друга възможност: трябва да се сбогуваме с безалкохолните и най-вече алкохолните напитки.

Ако ги консумирате, по-добре е да сте изолирани и спорадични и по-добре да изпиете чаша вино, отколкото бира.

Млякото е важно за осигуряване на калций в нашата диета, но мазнините му не са лесни за смилане и в някои случаи причиняват възпаление. Най-успешното е да се консумира обезмаслено мляко, соя, бадеми ...

ЕСТЕТИЧНИ ЛЕЧЕНИЯ

Ако нещото е сериозно и с диета и упражнения комбинирайки го с лечения за тяло не получаваме резултати, има възможност да преминем през операционната, за да извършим липосукция, абдоминопластика и т.н. Но преди да достигнем тази точка, можем да прибегнем до естетични лечения като LPG ендермология (което е подкожен масаж на цялото тяло, с който е възможно да се намали обемът благодарение на лимфния дренаж, който извършва и ваксинотерапията).

Друго звездно лечение за загуба на мазнини и обем е ONIX SLIM, Това са две терапии, които вече обяснихме в предишен пост, които съчетават кавитация с лимфен дренаж + ваксинотерапия.

Оставям ви тази връзка, в случай че искате да прочетете повече за лечението с ONIX SLIM.

За да завърша тази публикация и за да бъда честен, трябва да кажа, че човекът, който два месеца преди да облече бикини прави супер строга диета за отслабване, влиза във фитнес зала, правейки усилени упражнения, съчетани с естетични процедури, може да постигне целта, която ние търсете, но идеята е да се храните здравословно и умерено да тренирате три или четири пъти седмично през цялата година с поддържащи лечения.

И това е най-добрият начин да отслабнете по здравословен начин.