Алехандра Осборн е новият посланик на Лондонска клиника, референтен център по медицина и естетична хирургия, който току-що откри център в Севиля. Дъщерята на певеца Бертин Озбърн се изяви като кръстница на новото заведение, за което е избрала тоалет с „флотско“ влияние, състоящ се от дънки, бяла тениска и черно-бяло райе на блейзър. Грандиозен!
Въпреки че получих поканата да присъствам на това събитие, нямах възможност да пътувам до столицата на Севиля, за да бъда с Алехандра, но имах достъп до нейните съвети за красота. Отбележете добре, ако искате да бъдете толкова красиви като нея.

Тук ги оставям:

За какво се грижите повече, за тялото или лицето?

Опитвам се да се грижа както за тялото, така и за лицето, въпреки че е вярно, че това зависи много от свободното ми време. Обикновено правя грижи за лицето всеки месец или всеки месец и половина, тъй като обичам да поддържам кожата си здрава и красива. Това е единственият начин да излезете с измито лице, с руж, маска и малко друго. Грижа се за тялото със стягащи кремове, които хидратират кожата много.

Как държите везната на разстояние?

Никога през живота си не бях на диета до след първото раждане, когато останах с осем излишни килограма. Свалих ги с диета и много спортове, особено с кардио и тежести. Същото се случи и с мен, когато родих двете близначки и сега, че напълнявам по-лесно, държа скалата на разстояние с препоръките за хранене на Clinica Londres, които са експерти в областта на храненето. Не ми струва много, защото обичам здравословната храна.

И така, какъв е вашият хранителен режим?

Мисля, че е добре да се яде всичко умерено. Преди ядях това, което исках и не напълнявах, но сега трябва да бъда по-внимателен. Затова се опитвам да се храня здравословно и балансирано. Харесвам сьомга на скара, мазна риба, която е много добра за прецизно изгаряне на мазнини. Обичам ориз със зеленчуци и чили. Обичам салатата от авокадо с прясно сирене и чери домати. Намирам го за вкусно нарязан за закуска на пълнозърнест препечен хляб, дъжд от олио и малко сол. Придружавам го с портокалов сок и лайм.

Разчитате ли на упражнения, за да поддържате форма?

Абсолютно ми се струва много важно. В Севиля се опитвам да ходя на фитнес поне 4 или 5 дни в седмицата. Тялото ми го иска. Ако спрете да ходите за две седмици например, все едно не сте се занимавали с никакъв спорт през живота си. Имах личен треньор в продължение на много години, но работейки по програмата на баща ми, не мога да се ангажирам с фиксиран график. Вярно е, че в началото щях да се грижа за фигурата, но сега отивам, защото наистина ми харесва и дори изглежда необходимо. Идва момент, когато започнете да виждате резултати и искате да се придържате към тях. Мачкам се, но за да го забележите, трябва да го комбинирате с правилната диета. При последното ми посещение в Клиника Лондрес те ми разказаха за Програмата Nutrichip, която чрез Вашия генетичен профил определя най-подходящото хранене и упражнения. Истината е, че ми се стори много интересно, така че все още се развеселявам.

И какво ядете, за да покажете?

Е, аз имам портокалов сок, пълнозърнести храни или белтъци със зеленчуци за закуска. За обяд правя пиле с ориз и зеленчуци. Също така се опитвам да ям нещо между храненията, така че метаболизмът да продължи да работи ...

Наистина обичате да се храните здравословно ...

Обичам го. И освен това не е усилие, тъй като ям всичко.

Всеки лиценз от време на време?

Разбира се! Обичам например пица и добър хамбургер. Харесвам шунка и сирене на хляб, които са моята слабост. Знам, че не трябва, но не мога да живея без тях.

Притеснявате ли се да остареете?

Разбира се. Когато бях млад, си мислех, че няма да се тревожа, но когато навърших 35 години, започнах да мисля по различен начин. Риктусът е маркиран, бръчките в очите са по-забележими, появява се малко увисване ... Това са онези малки детайли, които започвате да забелязвате и изведнъж казвате, хайде, остарявам! На телесно ниво е нещо друго. Промените настъпват в резултат на бременност.

Какво смятате да направите, за да пренесете годините възможно най-добре?

Най-важното е да бъдете щастливи и за това е необходимо да спите добре, да спортувате, да се храните здравословно ... За щастие днес имаме много лечения, които ни помагат да се справим с течението на времето по най-добрия възможен начин. Сега се грижа за себе си с д-р Ана Санчес, един от специалистите по естетична медицина в Клиника Лондрес.

Откъде ще започнеш?

Диагностицирана съм с най-новата технология Antera 3D, която извършва триизмерен анализ на кожата. Той препоръча Skin Revitalizer, лечение в Лондонска клиника, което се състои от химически пилинг, импулсна светлина Ellipse и мезотерапия с хиалуронова киселина и витамини. За да подобря резултатите, ще трябва да приемам две хранителни добавки като Antiaging +40 и MSM Tensor от Bodhi Nutricosmética. Те ще ми помогнат да подобря текстурата, порите и тонуса на кожата.

Колко ви е грижа за бръчките?

Откакто навърших 35 години, се грижа много за тях. Особено след това, което това проучване разкри в клиниката в Лондон. Д-р Санчес ми каза, че въпреки че кожата ми изглежда много красива отвън, нивата на колаген и еластин са много ниски отвътре. Трябва да се грижа много за нея.

А какво да кажем за ботокс?

Въпреки че има хора, които са го използвали много добре, аз предпочитам други видове лечения като радиочестотата Indiba, което ще направя в клиниката в Лондон за лечение на отпуснатост на лицето и червата.

тайните

Алехандра Осборн с екипа на създаването на Клиника Лондрес де Севиля.

Ако сте имали мишлен около кръста?

Бих се интересувал много повече, тъй като съм с голяма структура. С два излишни килограма получавате неимоверно. Затова се опитвам да спортувам и да се храня балансирано. Операционните зали ме почитат много, но ако трябваше да се подложа на операция, първо щях да разбера в клиниката в Лондон, чиито специалисти имат дългогодишен опит. Техните медицински резултати ги подкрепят и в случай, че са взели решение да преминат през операционна зала, те ще търсят тази сигурност преди всичко.

Какви са основните ви грижи за лицето?

За мен е много важно да почистя добре кожата, да я хидратирам и да нанеса околоочен контур - грижа, която използвам от много години за предотвратяване, тъй като съм много загрижена за тази област. Започвам своя ритуал за красота само с почистване на водна основа, след това нанасям лосион, избелващ контур и след това регулиращ крем за комбинирана кожа. През нощта измивам лицето си с гел, тъй като не харесвам тези с мазна текстура и след това нанасям лосиона си, околоочен контур и крем на основата на морски еластин, към който добавям няколко капки чист еластин към максимизиране на резултатите. Тези лечения се комбинират с нутрикозметиката на марката Bodhi, препоръчана от д-р Ана Санчес от Клиника Лондрес.

Крем за легло?

Това не е крем, а няколко продукта. Използвам лосион за регулиране на кожата и избягване на пъпки, избелващ околоочен контур за изсветляване на тъмните кръгове, крем за комбинирана кожа и гел на основата на папая, бета каротин и витамин С ... През нощта използвам продукти, богати на еластин.

Как се възстановихте от бременността си?

Правете много упражнения, спазвайки балансирана диета и подлагайки се на масажи срещу задържане на течности, които също тонизират кожата. По време на бременността не направих нищо особено, особено по време на бременността на първата, която имах, когато бях на 27 години. С тази на близнаците, които се родиха, когато вече бях на 33, ми препоръчаха да ходя и да ям за трима, така че просто следвах препоръките на моя лекар.

Има ли нещо, което бихте променили във физиката си?

Разбира се! Мисля, че всички бихме променили нещо във физиката си.

Бихте ли се подложили на козметична операция в деня, в който имате нужда?

Операционната зала ми дава голямо уважение. Това е решение, което не трябва да се приема с лека ръка. Щеше да ме информира в лондонския клиничен център и да отстрани последствията от бременността. Обвиних много от промените. Бих искал да имам гърдите си, както на 22 години.

Ако кобурите развалят фигурата, какво бихте направили, за да ги премахнете?

Това би ме информирало за възможностите, които трябва да ги премахна, и бих избрал най-подходящия за моя случай. Сега, когато съм образът на Клиника Лондрес и ги познавам отблизо, ясно ми е, че бих ги попитал. Фактът, че са медицински специалисти от най-високо ниво, ми дава много спокойствие и освен това имат персонализирани решения за всеки човек и всяка ситуация.

Някаква естетическа грешка на младостта?

Татуировка, която си направих на ръката, когато бях на 16 години и сега изобщо не ми харесва. В Clínica Londres ми разказаха за текущите лазерни процедури за отстраняването им и мисля да ги премахна.

Всеки съвет от майка ви относно грижите?

Майка ми беше за много спорт и не само за физическия, но и за ум. Тъй като живееше на село, всяка сутрин ходеше да тича. Ходеше и на фитнес и обичаше да играе тенис на гребло. Виждах я да се грижи за лицето си всеки ден и те са неща, които остават с теб. Той влезе в банята и това бяха неговите ритуали. Използвах специфични кремове за всяко нещо. Той се грижеше добре за себе си.

И баща ти?

Баща ми винаги ни е казвал, че спортът е най-важното. Той води с пример, защото тренира много. Особено тенис на гребло и фитнес.

Какво е чувството да си дъщеря на толкова красиви родители?

Благодаря много! Да, те са красиви, но най-хубавото е, че бяха и са добри хора. В крайна сметка това е от значение. Това, което най-много ми хареса в майка ми, беше усмивката ... толкова хубава! Когато виждам снимки от тяхната сватба, винаги се сещам за парчето мъж, донесено до олтара. Баща ми беше впечатляващ.

Какви продукти за грим използвате ежедневно?

Трите ми основи са спирала, крем руж и балсам за устни, за да бъдат винаги добре хидратирани. Не използвам фон дьо тен или BB кремове, защото не харесвам това усещане за тежест на кожата си. Истината е, че се опитвам винаги да ходя с измито лице, възможно най-естествено.

Ами ако излизате през нощта или имате събитие?

По принцип горното и още няколко неща. В тези случаи използвам тъмна сянка за очи, черен молив, гланц за устни и понякога дори прозрачна спирала с блясък, която нанасям върху маската. Обичам блясък!

Подобни публикации

RV PURE мъже, мъже, които привличат сами Днес предложих да се срещнем с ...

Всички искаме да покажем безупречна, блестяща кожа, без бръчки или петна. Не винаги обаче ...

Снимката е предоставена от туристическите комплекти MONTIBELLO за вашето бягство това лято За ...

Журналист, специализиран в областта на красотата, модата и сърцето