Актуализирано: 28.05.2020 г. 11:01 ч
Tania Llasera сваля 10 килограма по време на карантина благодарение на упражнения и периодично гладуване
"Казвам ви как и защо съм отслабнала. В пълна затвореност.", Започна Таня Ласера, като разкри пред своите последователи. Водещата посочи, че е загубила 10 килограма по време на карантината си благодарение на упражнения и периодично гладуване. "Опитвам се да постим 16 часа всеки ден и това е чудесно за мен. Прозорецът ми за хранене е горе-долу от 14:00 до 20:00 часа. И обядвам, закусвам и вечерям рано с децата. Чувството е страхотно да имаш празно тяло, тренирам 3 дни в седмицата на гладно и съм пълен с енергия ", преброи, като увери, че всичко е направено за целите на благосъстоянието. "Винаги изглеждам добре, но вече ми беше малко неудобно и не можех да вместя почти нищо в гардероба си", увери той.
- Таня Ласера сваля 10 килограма по време на задържането Canarias Noticias
- Таня Ласера сваля 10 килограма за два месеца и показва последствията от промяната.
- Снуки губи 20-те килограма, които е натрупала по време на бременността на Лоренцо Доминик, чрез упражнения -
- Таня Llasera и последиците след загуба на 10 килограма
- Tania Llasera оказва влияние, като показва последиците от загубата на десет килограма за два месеца; Вратът ми пада