ДОБРЕ ДОШЛИ В МОЯТА ПОЩА

спорт

Този спорт е една от страстите ми, следя го постоянно и имам илюзията да отида един ден на олимпийските игри, само за да го видя.

[b]
[b] Е, нека преминем към основното нещо, какво е художествена гимнастика? Това е почти изключително женски спорт (има не много известна мъжка версия), който се основава на комбиниране на елементи от балет, танци и гимнастика. Танцовите стъпки обикновено маркират преходи между упражнения и упражнения. Характеризира се с използването на устройства: въже (в момента се използва само за юноши), обръч, топка, бухалки и лента.

Пръстен

Топка

Лента за глава

В този спорт се провеждат както състезания, така и изложби, в които гимнастичката е придружена от общо инструментална музика (въпреки че сега някои пеещи са разрешени). Обикновено състезанията имат гала, при което поканен активен или пенсиониран гимнастик прави презентация.

Гала или изложба

Тестовете се провеждат на постелка и продължителността на упражненията е приблизително 90 секунди в индивидуален режим и 150 секунди в групов режим.

Тази дисциплина се отличава по възраст при младежи или юноши и тази при възрастни, започващи на 15-годишна възраст, и по индивидуален или групов начин на представяне.

Обикновено гимнастиците завършват кариерата си на възраст около 22 или 23 години. Въпреки че има случаи, при които те продължават до около 30 години и никога не преминават тази възраст.
Това е така, защото обучението е много строго, в идеалния случай започва от 3 или 4 годишна възраст. Физическата подготовка включва много часове балет и гимнастика, диета и много търпение и физическа сила. За тези, които са част от националните отбори на страните, считани за елитни в този спорт (Русия, Украйна, Беларус и др.), Подготовката е почти спартанска; Момичетата живеят на мястото, където тренират и работят 6 дни в седмицата целогодишно, с късмет, 1 седмица ваканция. Съществува и риск от сериозни наранявания, което кара мнозина да се пенсионират все още много млади, всичко това добавя към психологическия натиск за получаване на медали и победа, което също не е лесно.

Художествената гимнастика се управлява от Международната федерация по гимнастика (FIG), която разработва Кодекса на точките и регулира всички аспекти на елитната международна конкуренция. Най-изявените състезания са Олимпийските игри, Световното първенство по художествена гимнастика, Европейското първенство по художествена гимнастика и Световната купа по художествена гимнастика.

Струва си да се изясни, че ФИГ не е само за художествена гимнастика, тя групира всички дисциплини, свързани с гимнастиката: мъжка и женска художествена гимнастика, аеробна и акробатична гимнастика и батут.

Въпреки че както всички спортове се практикуват в цял свят, има и десет. Тази десетка е съставена днес и в продължение на десетилетия от страните от бившия Съветски съюз и други европейски страни, въпреки че Русия определено е номер едно в тази дисциплина.

Гимнастичката се смята за най-добрата за всички времена (тъй като дисциплината е включена като олимпийски спорт в игрите в Лос Анджелес през 1984 г. (само за индивидуална дисциплина) е
Евгения Канаева от Русия, която спечели 2 златни медала на Олимпийските игри в Пекин през 2008 г. и на JJ OO в Лондон през 2012 г., като единствената го постигна и също го направи последователно. Той също така спечели 17 световни първенства, 13 европейски първенства, 18 световни купи, 15 финала на Гран при, 4 световни игри и 9 университетски игри.