Тауринът е популярна здравословна добавка, която хората използват за допълване на диетата си в продължение на много години. Сред многото си предимства, тази аминокиселина се рекламира като много ефективно средство за отслабване. Според 3dchem.com тауринът действа като метаболитен предавател и също така има детоксикиращ ефект. Клиниката Mayo заявява, че до 3000 mg допълнителен таурин на ден се счита за безопасен. Всяко излишно количество таурин просто се екскретира през бъбреците.

отслабване Според

История

Тауринът е аминокиселина, намираща се в тъканите на долните черва при много животни. Името произлиза от латинската дума „taurus“, което означава вол или бик. То е получило това име, тъй като първата проба таурин е събрана от немски учени Фридрих Тидеман и Леополд Гмелин през 1827 г. от волска жлъчка.

Теории/спекулации

Един от най-важните източници за създаването на жлъчка в тялото ни е тауринът. Жлъчката е от съществено значение за много телесни функции. Според литературата, намерена на Romow.com, жлъчката е отговорна за по-бързото усвояване на мазнините и също така увеличава ефекта на витамините, произвеждани от нашето тяло. Приемът на тауринови добавки гарантира, че жизненоважните хранителни вещества в тялото ни работят по правилния начин и излишните мазнини се изгарят по време на процеса.

Безопасност

Тауринът се използва безопасно от много хора, особено от строителите на тялото, които го използват, за да поддържат теглото си под контрол. Въпреки че няма окончателни странични ефекти, свързани с таурина, не се препоръчва някой да започне да приема тези добавки без подходящ съвет от медицински специалист, когато става въпрос за отслабване. Според д-р Рей Сахел от Raysahelian.com има два случая на сериозни странични ефекти, вероятно свързани с употребата на таурин - енцефалопатия и биполярно разстройство.

съображения

Когато приемате таурин за отслабване, избягвайте да пиете алкохол, за да постигнете най-добри резултати. Алкохолът изгаря повечето от възможните ползи, свързани с таурина и уврежда способността на таурина да изгаря мазнините. Интересното е, че проучванията, представени на уебсайта Healingdaily.com, показват доказателства, че тауринът е доказано полезен при лечението на хора с алкохолна зависимост.

Заблуди

Тауринът е популярна здравословна напитка, но все още има заблуди относно съдържанието му. Много хора смятат, че тя се генерира от елементи като бичи урина и сперма. Всъщност тези здравни добавки са направени от комбинация от цистеин, несъществена аминокиселина; витамин Е, който абсорбира мазнините; и метионин, неполярна сяра, която включва протеиногенна аминокиселина.