Сега бегачите имат място за срещи, където могат да пият питие с други бегачи, които плащат само с техните усилия

Как вървят тези новогодишни резолюции? Отказали ли сте се или все още сте по-силни от всякога? Ако сте от тези, които се стремят да влязат във форма веднъж, може да започнете да виждате резултати, ако сте спазвали последователна рутинна тренировка, придружена от здравословна диета. Много от тях също ще са оценили пристигането на хубаво време, за да се насладят на повече от своите сесии за бягане, един от най-пълноценните спортове, които можем да практикуваме, независимо от вашето ниво. Бягането е много полезно за нашето здраве, защото тренираме цялото си тяло: костите ни стават по-устойчиви (за това е важно да имаме добра техника), помага ни да намалим стреса, укрепва сърдечните мускули, подобрява енергията ни, ускорява нашата метаболизма и намалява нивата на захар и холестерол. Сякаш това не беше достатъчно, това също ни помага да държим тези излишни килограми на разстояние. Сега възприемането на здравословен начин на живот и бягането навсякъде, сякаш е Форест Гъмп, също има своите предимства, а ако не и да казват на клиентите на The Runaway, фантастично място в сърцето на Лондон, което е и първата кръчма за „бегачи“.

отварят

Мястото е идеята на спортната марка New Balance, която е създала място за срещи на бегачи, където има особеност: напитките не се заплащат с пари, а се правят с броя на изминатите километри във всяко състезание. За да могат да плащат, бегачите трябва да бъдат регистрирани в приложението Strava, фитнес социална мрежа, насочена към записване на напредъка на велосипедистите и бегачите, също сътрудник на проекта. И двете компании стартираха поредица от "предизвикателства", за да подготвят бегачи, които ще участват в някое от популярните състезания, които ще се проведат през следващите месеци, сезон на спортни състезания par excellence, и ги канят да имат питие в кръчмата след вашите усилия е голяма награда. Мястото също има зона, където можете да се срещнете с други бегачи и където можете да се насладите на оборудвана фитнес зала.

Изглежда страхотна идея да се обменят километри за халби бира, но вече има повече от един глас, който критикува факта, че бегачите са „възнаградени“ с алкохол, когато консумацията на алкохол трябва да бъде много ограничена за всички, които искат да поддържат здравословен начин на живот. Сега пиенето на напитка след бягане или физическо натоварване е много често днес и има много хора, които пият една или повече бири, след като се занимават с някакъв спорт, мислейки си, че помагат за рехидратирането на тялото ни по същия начин би, което не само не го прави, но и произвежда обратен ефект върху тялото ни: помага ни да дехидратираме поради диуретичния си ефект. Експертите също така изтъкват, че алкохолът има много негативни ефекти върху спортните постижения, повлиявайки възстановяването на мускулите и увеличавайки риска от нараняване. Към това трябва да добавим излишък от калории и промяна в нашия метаболизъм. Разбира се, това не означава, че можем да се насладим на бира с приятели след тренировка, стига да е много случайна.

Все повече са проектите от този стил, насочени към мотивиране и насърчаване на потребителите да се регистрират да водят много по-здравословен начин на живот. В Лондон те вземат тортата, тъй като миналата година вече изненадаха любителите на фитнеса, когато верига от фитнес зали отвори първата кафене за спортисти, в което сметката беше платена с пот след кратко обучение на място от само шест минути. Но не само за спортисти, защото този тип проекти също имат за цел да постигнат нещата в по-голям мащаб. Например преди няколко месеца научихме, че в градове като Болоня (Италия) те ви дават безплатна бира за каране на велосипед или обществен транспорт като начин за насърчаване на използването на обществен транспорт и ограничаване на замърсяването.

Винаги е по-добре, ако сте мотивирани, да?