Британско проучване казва, че дъвченето на дъвка всеки ден може да ни накара да загубим до 1000 калории за месец.

Проучване, проведено в Обединеното кралство от научния институт Wrigley, организация, която от 2005 г. провежда изследвания за ползите от дъвките, показа, че консумацията на този продукт ежедневно, особено по време на най-голям стрес, може да ни накара да намалим около 1000 калории по месец от нашата диета, както обясни днес в Мадрид ръководителят на отдела за хранене на Научния институт „Ригли“, Марион Хетерингтън.

показват

В представянето на резултатите от тези две проучвания тази сутрин участваха, освен Хетерингтън, и диетологът Магда Карлас от катедрата по клинично хранене Юджин; председателят на Асоциацията на професионалните зъболекари (APDENT), д-р Карлос Гарсия; психологът Моника Гросони, директор на SocialNet Grossoni и испанския уебсайт за стрес „www.iestres.es“, и бившият тенисист Алекс Коретя, директор на фондация Алекс Коретя.

Според експерта от британския институт две проучвания, проведени от нейната организация с общо 120 студенти от университета в Ливърпул - едно с 60 обичайни потребители на венци и друго с други 60, които искат да отслабнат - установиха, че дъвката между два и три пъти на ден може да ви помогне да загубите между 25 и 36 калории на ден. Ключът е в сладките вкусове, като шоколада, които имат много дъвки и движението, което правим при дъвчене, помага да се контролира „жаждата“, която ни води до хладилника.

За д-р Карлас, който отговаря за подчертаването на хранителните ползи от дъвките, консумацията на този продукт е „голяма помощ за отслабване, ако се използва добре“. „Помага ни да не закусваме между храненията, една от основните причини за наднорменото тегло в Испания, където имаме лошия навик да пропускаме закуската и закуските, натрупвайки часове глад за обяд и вечеря“, каза той.

По същия начин диетологът подчерта, че дъвката помага за успокояване на безпокойството и следователно за избягване на „злоупотребата с храна поради скука, безпокойство или психологически проблеми“. "Склонни сме да използваме храната като бързо самолечение поради нейния приятен ефект. Приемането на дъвка ни отпуска заради вкуса и ни успокоява", настоя той.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства

Проучване, проведено в Обединеното кралство от научния институт Wrigley, организация, която от 2005 г. провежда изследвания за ползите от дъвките, показа, че консумацията на този продукт ежедневно, особено по време на най-голям стрес, може да ни накара да намалим около 1000 калории по месец от нашата диета, както обясни днес в Мадрид ръководителят на отдела за хранене на Научния институт „Ригли“, Марион Хетерингтън.

В представянето на резултатите от тези две проучвания тази сутрин участваха, освен Хетерингтън, и диетологът Магда Карлас от катедрата по клинично хранене Юджин; председателят на Асоциацията на професионалните зъболекари (APDENT), д-р Карлос Гарсия; психологът Моника Гросони, директор на SocialNet Grossoni и испанския уебсайт за стрес „www.iestres.es“, и бившият тенисист Алекс Коретя, директор на фондация Алекс Коретя.

Според експерта от британския институт две проучвания, проведени от нейната организация с общо 120 студенти от университета в Ливърпул - едно с 60 обичайни потребители на венци и друго с други 60, които искат да отслабнат - установиха, че дъвката между два и три пъти на ден може да ви помогне да загубите между 25 и 36 калории на ден. Ключът е в сладките вкусове, като шоколада, които имат много дъвки и движението, което правим при дъвчене, помага да се контролира „жаждата“, която ни води до хладилника.

За д-р Карлас, който отговаря за подчертаването на хранителните ползи от дъвките, консумацията на този продукт е „голяма помощ за отслабване, ако се използва добре“. „Помага ни да не закусваме между храненията, една от основните причини за наднорменото тегло в Испания, където имаме лошия навик да пропускаме закуската и закуските, натрупвайки часове глад за обяд и вечеря“, каза той.

По същия начин диетологът подчерта, че дъвката помага за успокояване на безпокойството и следователно за избягване на „злоупотребата с храна поради скука, безпокойство или психологически проблеми“. "Склонни сме да използваме храната като бързо самолечение поради нейния приятен ефект. Приемането на дъвка ни отпуска заради вкуса и ни успокоява", настоя той.