Консумацията на червено месо, колбаси, „пици“ и „хапки“ може да доведе до развитие на рак, предупреждава руската федерална служба за надзор на защитата на правата на потребителите и хуманното отношение към хората Rospotrebnadzor.
Основните рискове за развитието на рак са неправилното хранене, липсата на физическа активност, консумацията на тютюн и алкохол, се казва в съобщението на услугата. Според руското тяло около 30% от всички случаи на онкологични заболявания са свързани с тези фактори.
Позовавайки се на изследванията на Международната агенция за изследване на рака, Rospotrebnadzor отбелязва, че консумацията на повече от 100 грама червено месо на ден увеличава риска от рак на дебелото черво със 17%.
Затлъстяването, свързано с нездравословна диета, може да доведе до новообразувания в хранопровода, дебелото черво, млечните жлези и бъбреците, казват експерти.
За да се намалят рисковете, Rospotrebnadzor препоръчва да се намали количеството на нездравословни храни в диетата и да се замени червеното месо с домашни птици или риба. Препоръчва се също яжте повече плодове и зеленчуци, тъй като диетичните фибри имат защитен ефект срещу рак.
- Руските биохимици намират тайната съставка в суперхраната - Sputnik Mundo
- Добри и лоши новини за здравето на вегетарианците - Sputnik Mundo
- Месоядни срещу вегетарианци, които живеят по-дълго Sputnik World
- България усложнява пътя на Северна Македония към ЕС - Sputnik World
- Адвокат здравето на затворения в Украйна журналист Вишински е задоволително - Sputnik Mundo