Експерти по хранене и упражнения разкриха как талантливата певица Адел успя да свали повече от 40 килограма само за 6 месеца - време, което не беше в полезрението на обществеността заради развода й

Вторник, 14 януари 2020 г. · 21:08

адел

Адел въздейства с драстичното си отслабване

нас.- След като се появи отново след 6 месеца далеч от очите на обществеността на партито на Дрейк, Адел въздействие със своите много известни отслабване, това е накарало хиляди да се чудят как го направи, въпрос, отговорен от експерти по диетология.

Струва си да се спомене, че последният път, когато известната британска певица беше видяна преди партито на Дрейк през октомври, беше през април, 6 месеца преди това, през което време тя е загубила повече от 40 килограма и според Надя Круз, специалист по диетология, специализирана в метаболизма на синдрома, се дължи на диетата Sirtfood.

Този метод за отслабване се състои в ядене на по-малко преработени храни, захари и мазнини и консумиране на храни, които правят метаболизма нормален да работи, позволявайки да се поддържа стабилно и адекватно тегло, което допълвам с упражнения.

Това е диета, която се фокусира върху консумацията на много храни, които съдържат протеин sirt, което е свързано с поддържането и производството на генома, което е генетична информация

Надя обаче подчерта, че диетата не е вълшебна, тъй като много преди създаването на този метод вече е било обществено известно, че отдалечаването от преработени храни и захари помага да отслабнете и да останете здрави.

Всъщност промяната в диетата, консумацията на повече натурални продукти и увеличаването на физическата активност са това, което я кара да отслабне. Това не е нищо вълшебно “, каза Надя.