съветват

  • Окръзи
  • До Чайра
  • До Мариня
  • На планина
  • До Улоа/Мелид
  • Регион Луго
  • Рибейра Сакра
  • Сария

Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO) препоръчва предписването на "реалистични" и "приемливи" диети от пациенти, които трябва да се изправят пред това, че тяхното е "хроничен проблем" и като такива те трябва да контролират диетата си "през ​​целия живот".

При представянето на a информационна кампания в испанските болници, че консумацията на бира може да присъства в диетичното лечение на затлъстелите, Д-р Мануел Гаргало от болница „Вирген де ла Торе“ в Мадрид обяви „провала“ на „радикалните и забранени позиции“.

Гаргало смята, че е необходимо да се "приемат определени обичаи на предците", като консумацията на бира, чиято връзка с коремното затлъстяване, каза той, "не е научно доказано", или яжте нуга по Коледа, и чия забраната от диетолози и ендокринолози е „нелепа“, защото „пада на глухи уши“.

Счита за по-ефективно да се регулира и дозира този вид лицензи Те трябва да бъдат прекъснати, тъй като много хора с генетична предразположеност към напълняване "се разочароват, когато видят, че не могат да отслабнат" и свършват "скучно е"да се грижи за вашата диета.

По отношение на така наречените "чудодейни диети", това означава, че техният успех се състои в "предлагането на промяна в начина на хранене", с което "се постигат впечатляващи резултати през първите седмици и дори месеци", но настоява, че "кой той има проблеми със затлъстяването, той ги има завинаги ".

"Веднага щом свалят охраната си, те възвръщат загубеното", каза Гаргало, който също предупреди за „Сериозни хранителни разстройства“, които причиняват тези революционни формули.

Според експерта засищащият ефект на диетите въз основа на консумацията на една или две храни е „заблуда“, защото „в крайна сметка ви омръзва да ядете само месо или само грейпфрут", и също така подчерта, че в рамките на една година все още не е доказано, че са по-ефективни от разнообразните и балансирани диети.

"Единствената научна реалност е, че отслабвате, когато ядете по-малко", има предвид д-р Гаргало, който добавя:" Ясно е, че недохранването благоприятства загубата на тегло, но това не е начинът".

Експертът предупреди за "тревожното увеличение" на населението затлъстяване в Испания, което вече е около 20 процента, Междувременно в Галисия процентът е 23 процента, приблизително, според данните от 2009 г.

ДЕМОНТИРАТЕ „„ ЛЕГЕНДИ “И„ „МИТОВЕ“
От своя страна професор Хесус Роман Мартинес, председател на научния комитет на Испанското дружество по диететика и хранителни науки, се застъпи за разглобяват "популярни легенди и фалшиви вярвания" които съществуват около консумацията на бира, която е "неоправдано обвинявана" за проблеми с наднорменото тегло.

Върху "мита" на "Бирен корем" подчерта, че обикновено се придружава от хиперкалорични продукти като сушени плодове или чипс и че има навик да не се разглеждат други причини, като например "фотьойл-топката".

Мартинес си спомни това бирата "е направена от вода", има "ниска степен на алкохол", осигурява хранителни вещества, витамини и антиоксиданти и според няколко научни изследвания намалява риска от сърдечно-съдови проблеми и забавя появата на симптомите на остеопороза.