Бивша участничка, а сега водеща известното телевизионно шоу "Къща-2", Олга Бузова внимателно следи фигурата си. Теглото и височината на Олга Бузова са в балансирано състояние. Сега теглото на телевизионния водещ варира между 54 и 56 кг, но то остава дълго време на същото ниво. А за тези, които не знаят колко висока е Олга Бузова, ви информираме, че момичето е доста високо, около 176 см, въпреки че няма точна информация по тази тема. В медиите можете да намерите числа от 171 до 178 см и кой от тях точно отговаря на височината на звездата не е ясно.

бузовой

Самата Олга многократно изрази 178 см фигура, но щателни фенове продължават да се съмняват в истинността на думите й. И за това има причина. Ако погледнете снимката, където звездата на телевизионното шоу със съпруга си, можете да изчислите растежа на Олга Бузова, като използвате прости математически изчисления.

Съпругът й е Дмитрий Тарасов, височината му е 192 см. Олга е на високи токчета и с повдигната прическа.

Да предположим, че токчетата са 12 см (минимум), прическата е 3 см, а разликата с Тарасов е около 5 см. Оказва се, че височината на Олга Бузова е 172 см. И тази цифра е по-близо до истината. Много нови участници в проекта бяха изненадани, че в действителност в Дом-2 всички момичета, включително Бузова, не бяха високи.

В момента телевизионната звезда внимателно следи теглото и обема си и прекарва по няколко часа на ден във фитнеса. Олга не крие, че от раждането си е била склонна към пълнота. Зрителите, които я видяха да участва в проекта, може би са забелязали как теглото й се променя. В зависимост от начина на живот и диетите, то се увеличава, след това намалява.

За да се постигне външен вид на модела (и това позволява на Олга Бузова да расте), е необходимо да се поддържа активен начин на живот и да се тренират мускулите. За всички свои фенове Олга дава препоръки как да поддържа фигурата си в перфектно състояние.

Първото и много важно правило: научете се да не се разяждате преди лягане. Получените калории трябва да се изгарят през деня и обилна вечеря след 18 часа може да се отложи по страните, бедрата и корема под формата на гънки от мазнини. Заслужава да се отбележи фактът, че Олга отказа да пуши цигари и много от тях носят набор от излишни килограми. За да се избегне този момент, също така е необходимо да откажете да ядете през нощта и през нощта.

Второ, не забравяйте да се движите. Особено момичета, които седят по цял ден на работа, в клас или пред компютъра. Мускулната активност се постига чрез спортни натоварвания. Активната почивка е един от компонентите на успеха. Уроците по тенис и ориенталски танци, според Бузова, перфектно повишават настроението и подобряват мускулния тонус.

Третият ключов момент е балансираното хранене. Телевизионната звезда не поставя строги ограничения за храна. Тя обаче перфектно си спомня момента, в който „хвана“ напрежението. След като се раздели с любовта си, Бузова не успя да се справи със стреса, така че постоянните закуски доведоха до набор от излишни килограми. Да се ​​отървем от тях не беше лесна задача. Сега диетата на момичетата включва леки салати, зърнени храни, варено постно месо, плодове и зеленчуци. Олга Бузова, чиято височина и тегло са близки до идеалните, смята бързите, мазни и сладки храни за изключително вредни.