Научната общност е разделена. Мнозина виждат този екстремен „детоксикационен“ подход като отклонение; други, като мелодия. Тук плюсовете и минусите

тенденции

Терапия на гладно: за някои отклонение, а за други настройка (Снимка: Wildfox)

Това е най-новият вик в диетите. Нарича се терапия на гладно и събужда толкова много филии, колкото фобиите сред научната общност. За мнозина „доброволното лишаване на организма от храна - с последвалите хормонални и ендокринни нарушения - е истинска аберация“. За други обаче е станало начин за отслабване, предотвратяване на болести и поставяне на тялото в неутрално положение. Благодарение на това действие, винаги контролирано от специалист, е възможно да се елиминират токсините, да се възстанови физическата и психическа форма, както и да се удължи дълголетието. По думите на лекаря натуропат Пабло Саз,„Липсата на храна за кратки периоди активира поредица от възстановителни гени, които в дългосрочен план предпазват от стареене и болести“.

Но тази треска за гладуване не е нещо ново в страни като Русия, Германия или Франция. Нещо повече, това е традиция. Във Франция например имат федерация –'Jeûne et Randonnée '(Пост и туризъм) -, където са свързани повече от 80 000 души. Тази практика извършва се в 35 специализирани центъра сгушен в някои от най-красивите и сурови райони със средно 500 пациенти годишно. В тях потребителите решават как и кога да се подложат на гладно.

По-малко „дзен“ гладува за руснаците. Практикува се в московския санаториум Гориачинск y се състои от пиене само на вода, средно 12 дни. Изненадващото е, че при почти две трети от пациентите - страдащи от диабет, хипертония, ревматизъм и алергии - симптомите изчезват след едно или две излекувания. Но как е възможно това? "От гледна точка на теорията на еволюцията, тялото ни е по-подготвено да понесе липсата на хранаотколкото изобилието от него. Този механизъм е записан в гените ни и ако го тренираме, той се стартира отново ", обяснява Саз на тази среда.

Всъщност същото е, което се случва естествено и неволно, когато имаме инфекция - обикновена настинка -, губим апетит и трябва да пием много течности. "Тогава, нашите гени за възстановяване, които също имат антитоксичен капацитет, се активират. По този начин всички отделителни органи - кожата, белите дробове, черния дроб, жлъчния мехур, бъбреците и червата - се задействат, за да се елиминират всички токсини, отпадъци и вредни вещества, натрупани в резултат на нашия начин на живот и консумация на лекарства ”, казва лекарят.

Но какво точно се случва в тялото? "Организмът се храни от себе си". За около 24 часа той консумира запасите си от въглехидрати и глюкоза, след което „изхвърля“ шлаковите протеини - от хронични инфекции или мускулни контрактури - и накрая, от мазнините. Но бъдете внимателни, има непреодолима граница: ако тялото изтегли твърде много от своите протеинови резерви - мускули, включително сърцето -, може да доведе до смърт от глад."Може да се прояви след повече от 40 дни гладуване при хора с нормално тегло с императивно насилие не само в стомаха, но и чрез интензивно усилие върху гърлото при преглъщане и запушване", уверява той Франсоаз Вилхелми от Толедо, медицински директор на Клиники на Бучингер Вилхелми.

Кратко лечение с медицински контрол

Следователно най-разумно е да се извършват кратки лечения за 1, 3 или 6 дни и винаги под постоянен медицински контрол, който включва измерване на тегло, температура, пулс и кръвно налягане, биоимпеданс - изчислява мазнини, мускули и вода - и анализ на урината -да видите нива на кетон, Показателно е, че тялото консумира повече мазнини, отколкото маса. Но какви са предимствата и недостатъците на тази терапия, която поражда толкова много дебати?

Професионалисти. „Първоначалната загуба на тегло е голяма, около 2-3 кг/ден, главно за сметка на водата. От десетия ден губите от 3 до 5 кг/седмица - между 350 и 400 г/ден мазнини. И за един месец те могат да свалят между 8 и 20 кг ”, казва Саз. Освен това, „по време на триседмичен пост в клиника, ще настъпи подмладяващ ефект и намаляване на функционалното стареене с приблизително шест години “, казва Франсоаз Вилхелми де Толедо. Тези, които го правят, дори казват, че се чувстват „освободени, еуфорични и по-жизнени“.

Минуси. Обичайно е, че през първите 24-36 часа страдате от слабост, гадене, световъртеж, мигрена, студена пот, запек и лош вкус в устата.Превишава се на третия ден, когато тялото започва да се храни с резервни мазнини. „Упражнявайте - йога, пилатес -, почивайте - спи, когато тялото го поиска - контакт с вода - бани и прочистване на дебелото черво - и с природата - грабеж - направете преживяването по-поносимо“, казва същият лекар на тази медия. Дори и така, той е противопоказан при бъбречна недостатъчност, чернодробни и нервни разстройства, инсулинозависим диабет, недохранване, лечение с психотропни лекарства, туберкулоза и терминален рак.

Където? Обикновено се прави на места далеч от влудяващата тълпа, където прекарвате седмица или две.

Повече информация:Моето бързоY.Клиника Бухингер Вилхелми (Марбела, телефонни резервации, 952 76 43 01).

Имате ли мобилно устройство с iOS или Android? Изтеглете приложението Vanitatis на телефона или таблета си и не пропускайте нашите съвети за мода, красота и начин на живот. За iOS кликнете тук, а за Android тук.