¿ Какъв процент от решения Какво приемате всеки ден, мислите ли, че са те в съзнание? Когато решите да си купите панталон или обувки, наистина ли мислите, че това е решение, взето от причина? Колко пъти сте смятали, че вашата цел в живота е да работите по-малко и да живеете по-добре и въпреки това, когато са изминали само няколко седмици, вие работите повече от всякога? Защо някои хора, които искат да отслабнат и знаят какво трябва да ядат, за да не напълнеят, първото нещо, което избират, е точно обратното?

тази работа

В западния свят сме образовани въз основа на рационална парадигма или в съзнание. Помислете добре какво ще правите, анализирайте плюсовете и минусите, оценете рисковете спрямо ползите, това са някои от фразите, които защитават тази рационална парадигма. От време на време обаче откриваме парадокси, които заплитат ежедневието ни, правейки го по-трудно, отколкото бихме искали, и отдалечавайки се от целите си.

Само последната част от решението е съзнателен или рационален процес.

Всъщност, вземане на решение, както за малки, така и за големи решения, това е неврологичен процес, еквивалентен на този на айсберг. Само последната част от решението е съзнателен или рационален процес, тя е тази, която е свързана с осъзнаването на липсата или търсенето и накрая извършването му; по-специално това се прави в неокортекс. Може да звучи много, но не е така. Когато го сравним с целия процес, който протича в подсъзнанието или дълбоките мозъчни структури, рационалната част е минимална. Казва се, че приблизително 90% съответства на подсъзнанието, докато само 10% отговаря на причината. Съзнателният ум обработва информация с 400 бита в секунда, а несъзнателният - с 40 милиона бита в секунда. Изображението, което най-добре илюстрира това сравнение, би било изображението на айсберг.

Спомням си случая с приятел, който имаше проблеми с партньора си, защото работеше далеч от дома. Това беше работа, която дори не му харесваше много, но той беше поел ангажимент с шефа си, че ако приеме, ще трябва да остане там поне 1 година. Оказва се, че в нейния случай разстоянието намалява връзката й с партньора, както и пречи да види 2-годишния си син. Обясни ми колко лошо той и съпругата му имат тази работа на хиляди километри от дома си. Попитах го, какво е по-важно за теб, работата ти или семейството ти? Той веднага отговори „Моето семейство, разбира се“. И парите, които получавате от тази работа, от съществено значение ли са или бихте могли да ги получите от друга работа по-близо до дома? "Това не е от съществено значение, със сигурност бихте могли да получите подобна работа близо до дома, но с 20% по-ниска заплата." Какво ви пречи да напуснете работа и да се приберете у дома тогава? „Ангажиментът, който поех с шефа си.“ Значи умът ви смята ангажираността ви с шефа ви по-важна от вашето семейство? "Разбира се, че не, семейството е на първо място." Въпреки това не можете да напуснете тази работа, която е на път да разбие семейството ви.

Това е пример за това как рационален мозък мисли едно: "семейството ми е по-важно от работата ми и ангажимента ми към шефа ми", но подсъзнателен мозък не сте в състояние да нарушите ангажимента, който би ви позволил да разрешите проблема си.

Емоциите се съхраняват дълбоко в подсъзнанието, където се извършват "уравнения" на анализа преди вземане на решение.

Как трябва да подходим към ситуация като тази или подобна? Трябва да попитате какво означава ангажимент за него и какви емоционални преживявания, убеждения, сценарии за живот той е придобил през живота си, свързани с ангажираност. Те могат да бъдат послания от детството от страна на техните родители, където те настояваха за важността никога да не се нарушава ангажимент, това може да бъде емоционално преживяване отрицателен като последица от развалянето на годежа, например: „след като обещах на приятел, че няма да го оставя сам, и един ден, когато го оставих, той просто се самоуби“.

На ниво подсъзнание, В първия случай развалянето на годежа може да означава неуважение към родителите им, а във втория случай допълнително повишаване на чувството за вина. Тези емоции Те се съхраняват дълбоко в подсъзнанието, където се извършват „уравнения“ на анализа преди вземането на решение. Ако тези "уравнения" не могат да се извършват плавно, тъй като в подсъзнанието има информация, която го предотвратява, тогава е парадоксално поведение както в предишния пример.

Има много случаи на привично парадоксално поведение: искам да се откажа от тютюнопушенето и не мога, искам да отслабна и не спирам да ям неща, които не би трябвало, искам да избера партньор, който ме обича и ме прави добре и въпреки това в крайна сметка избирам обратното.

Решението на тези трудности не преминава през рационална мисъл или поведение, важно е да се разрешат неврологичните възли, съхранявани в подсъзнанието. Терапии, използвани в Клинична психоневроимунология Какво EMDR, клинична хипноза или визуализации, те решават този тип възли, които динамизират ежедневието ни, като ни пречат щастие.

„Докато несъзнаваното стане осъзнато, подсъзнанието ще продължи да ръководи живота ви и вие ще го наричате съдба“

Карл Юнг

Дейвид Варгас Бариентос

Завършил физиотерапия

Магистър по клинична психоневроимунология

Магистър по молекулярна биология и биомедицина

Професор и съдиректор на следдипломния университетски експерт по клинична психоневроимунология на Regenera.