Днес искаме да поговорим с вас за терапевтичното плуване, чиято цел е предоставяне на решение на всички проблеми, които могат да се генерират в практиката на физическа и спортна дейност от гледна точка на превенцията на здравето и здравето. Терапевтичното плуване също има за цел да разреши нараняванията, които се случват сред общата популация и дейностите в ежедневието, тъй като чрез водна физиотерапия можем да работим в пълен или частичен разряд, като по този начин благоприятстваме мобилността на увредения сегмент.
В много случаи терапевтичното плуване е свикнало компенсират и лекуват отклонения на гръбначния стълб, както и други наранявания и заболявания, които могат да се появят в зряла възраст, чрез водни движения, описани в рамките на образователното плуване.
Характеристики и предимства на терапевтичното плуване
- Програмите за терапевтично плуване не са като състезателното плуване с технически усъвършенствани четири удара. Подходът е да се предложат водни дейности, които включват по-голямо разнообразие от ресурси осигуряване на по-добри възможности за изпълнение за решаване на проблемите на всеки конкретен случай.
- Програмите от този тип са посочени за:
- Лечения за гръбначния стълб: хиперлордоза, хиперкифоза, сколиоза, дискова херния, остеоартрит, лоша стойка.
- Болести: сърдечна, кръвоносна, артроза, артрит, затлъстяване и др.
- Нарушения на дишането, бронхиални и астматични спазми.
- Стрес и психосоматични смущения: контрактури в гърба, болки във врата и др.
- Правенето на упражнения за терапевтично плуване във вода позволява a свобода на движение което не дава суха работа, в допълнение към положителните психологически ефекти, повишаване на самочувствието, намаляване на стреса, общуване и насърчаване на релаксация.
- Фактът, че активността е терапевтична, не означава, че тя е лека: упражненията могат да се изпълняват с висока интензивност, с цел подобряване на физическото състояние. Този тип терапия обикновено включва групово лечение с хора със сходни проблеми и характеристики.
- В определен момент, когато човек подобрява своята патология, Можете да отидете на безплатно плуване или други видове дейности, къде да се запазят предимствата, но винаги, без да се компрометира нараняването или физическият проблем.
- За да подобри плувеца, мониторът трябва да знае характеристиките на всеки човек, търсите упражнения, чрез които можете да работите интензивно, без да се напрягате или да увеличавате риска от нараняване, че дихателните мускули придобиват еластичност и подвижност.