Тестът за зефир

социални

Тестът за зефир от Уолтър Мишел

В края на 60-те години на миналия век психологът Мишел извърши експеримента „Marshmallow или Candy Test“. Първоначалното му име беше „Тестът за зефир“ и се провежда с деца от детската градина на Станфордския университет.

След като играеше с детето известно време, изследователят предложи да играе „играта на чакане“. Той остави малките само в една стая и трябваше да изчака известно време, докато следователят се върне.

Уловката беше, че момчето имаше на разположение чиния с блат, за да вземе и яде. Но преди да си тръгне, следователят обясни, че ако изчака и не изяде бонбона, когато се върне, може да има два вместо един.

По този начин Уолтър Мишел предложи на децата да избират между незабавна награда или две късни награди. Периодът, който детето трябваше да прекара в стаята, беше приблизително 15 минути.

Субектите, подложени на експериментиране, бяха 16 момчета и 16 момичета, посещаващи детската стая Bing в Станфордския университет. Целта на изследването не е да тества децата, а да идентифицира специфични когнитивни стратегии и психични механизми, както и промени в развитието, които позволяват забавено удовлетворение.

Резултати с течение на времето

Проучването установи, че по-големите деца могат да забавят удовлетворението си по-дълго, очевидно, когато преобладаващата "изпълнителна функция" на по-зрелия им мозък се задейства. Изследването се стреми да идентифицира когнитивните умения, които са в основата на силата на волята и дългосрочното мислене и как те могат да бъдат подобрени.

Много години по-късно може да се направи корелация между резултатите от теста за блат и развитието на момчетата и момичетата. След като бяха изминали повече от 10 години от експеримента, Мишел тества юношите.

Тези, които не са могли да чакат и са яли блат, са имали по-ниско самочувствие и по-ниски прагове на фрустрация. Докато тези, които са чакали, са по-малко склонни да бъдат агресивни и да реагират прекомерно, ако се притесняват от социалното отхвърляне.

Години по-късно Мишел също открива, че любопитно е, че децата, които са знаели как да чакат две сладки, освен че са по-успешни на работното си място, показват по-малко предразположение към затлъстяване.