Всичко, което трябва да знаете за „гена на Херкулес“ и
как влияе на културистите.

Не всички огромни, мускулести мъже навсякъде са за дълги дни във фитнеса. Това е генетичен дар (въпреки че мнозина ще кажат, че е по-скоро като наказание): гена на Херкулес.

esquire

A специалист обяснява какво този ген ли е и как помага на здравните специалисти повдигане на мощност, като Еди хол който има гена, който би могъл да ви даде това изключителна здравина.

През юли 2019 г. зала стана победител в Най-силното състезание за мъже в света, и там той обяви, че има това, което е известно като «Ген на Херкулес«.

Този ген ви позволява да изградите повече мускулна маса от
средностатистическото човешко същество.

Все още няма конкретно проучване, което да обясни дали този ген е от полза за Хол, който в момента държи световния рекорд за най-тежък мъртва тяга от 500 кг (1 102 паунда).

Но резидентният лекар, специализиран в физикалната медицина и рехабилитация, Брайън Сътър, обяснява как работи този ген в скорошно видео от YouTube:

На първо място, Sutterer говори за механизмите на човешкото тяло, които избягват развитието на излишна мускулна маса, тъй като те могат да причинят стрес в други части на тялото, като костите. Ето как го обяснява:

Миостатин протеин:

1. Това е, което спира производството на допълнителни мускулни влакна и също така пречи на тези мускулни влакна да растат твърде много.

The Ген на Херкулес (MSTN) дава указания за размера на миостатин което се произвежда. Така че хората с гена имат анормален или мутирал MSTN ген, който кара тялото да произвежда по-ниски нива на миостатин.

С по-малко миостатин, който блокира мускулния растеж, може да се произведе повече мускули.

Тъй като първият документиран случай на гена на Херкулес беше известен през 2004 г., някои предприемачи от фитнес индустрията и бодибилдинг по някакъв начин се е опитал да пусне на пазара добавка с подобно представяне.

The антидопингови агенции те са забранили всеки продукт
инхибитор на миостатин.

Ползите от гена на Херкулес

Смята се, че този ген има ползи за здравето на някои хора с загуба на мускулна маса като мускулна дистрофия.

"Има надежда, че откриването на този ген и този протеин може да доведе до някои нови терапевтични и лечебни стратегии за хора, които имат тези загуби на мускулна маса", казва Сътър.

Страхотна новина, но ако искате да изградите масивна мускулна маса, ще трябва да работите за нея. И не рискувайте с продукти за ‘патешки’.