Официалният блог на Sanitas със съвети и практическа информация за здравето, здравето, здравословния живот и здравното осигуряване

Може би се интересувате.

Храненето е жизненоважна необходимост, но ежедневно ние се храним по много други причини, които нямат нищо общо с гаранцията. Прочетете още

  • орторексия

Как тази патология изтласква „пиенето на два литра вода на ден“ до краен предел и защо е много опасно за здравето. Прочетете повече

Разглеждаме някои малко известни хранителни разстройства като орторексия, преяждане, прегорексия и други.

Всички ключове за приготвянето на здравословни и вкусни смутита, които ни помагат да увеличим консумацията на плодове и зеленчуци.Прочетете повече

Начало/Здраве/Психология/Вманиачени ли сте да се храните добре и здравословно? Нарича се орторексия

Ние анализираме симптомите и причините за орторексия, разстройство, характеризиращо се с мания за „здравословна“ храна, която изисква психологически подход.

Със сигурност, ако ходите редовно на фитнес или сте привърженик на така наречените органични храни, без пестициди или подобни, вие сте забелязали нов тип потребители: този, който контролира хранителния състав до милиметър от всяка съставка, компулсивно запаметява калориите и в крайна сметка това е превърнало храната в истинска мания.

Разстройство, което споделя черти с булимия и анорексия, но което обаче много пъти остава незабелязано както за тези, които страдат от него, така и за околните, които просто го виждат скрийте се зад един вид страст към здравето. И все пак нищо повече.

Какво е орторексия

По-специално и както споменахме, това е хранително разстройство, чието име е измислено за първи път през 1997 г. от д-р Стивън Братман. Патология, характеризираща се с манията за ядене храна, считана за здравословна от лицето, което страда от това (това не означава непременно, че е така).

Това е нещо подобно на обсесивно компулсивно разстройство, при което субектът извършва a много ограничителна диета, избягване на определени храни като например тези, които съдържат не само мазнини, но и консерванти и оцветители и т.н. Промишлено произведените, изкуствени и други стават реална опасност.

Как да го открием: симптоми и ритуали

И въпреки че няма нищо лошо в здравословното хранене, проблемът идва, когато животът, самочувствието и страстите на човека започват да се въртят около храната, което се превръща в основната ос на тяхното съществуване. Във всеки случай диагнозата не е лесна, тъй като границата между здравословното хранене и манията в някои случаи е тънка.

Във всеки случай могат да бъдат открити някои често срещани модели, като усещането, че когато ядете нещо - уж - нездравословно, те се замърсяват, замърсяват се с тези нечисти храни. The удоволствие да ям, разбира се, няма място, но в много случаи то напълно отсъства на заден план.

Друго често срещано е, че те планират приема си доста предварително, изготвят меню за седмицата и други подобни. Нещо, което се случва под формата на обред. Но това не е единственото нещо. Нарязване на храна с керамични ножове вместо метални, за да се избегнат йони, които могат да се залепят за храната, и други, те също могат да бъдат издигнати като автентични и патологични обичаи.

Най-засегнати са „причините“, свързаните с тях разстройства и профили

Както е при почти всички психични патологии, истината е, че орторексията е проблем с мултикаузен произход и че се появява по различен начин при всеки индивид. Болест, при която от несигурността на човека до преживяванията, закрепени в най-ранното му детство, влизат в игра.

Той обаче може да бъде свързан с различни профили и разстройства. Например, повечето пациенти са млади хора или жени със средно висока покупателна способност (които могат да си позволят този тип диета). Спортистите с взискателни модалности са друга рискова група, особено ако контролират изчерпателно погълнатото, за да подобрят физическото си представяне или да сложат край на метаболитния гроб. Тийнейджъри, загрижени за въздействие на определени храни върху физическия ви вид те не са изоставени.

От друга страна, медии те също имат своя дял от отговорността. Начинът, по който се разпространяват новини за канцерогенни, супер здравословни храни, които спомагат за понижаване на холестерола и т.н. както и култът към образа и слабостта като синоними на благосъстоянието и успеха имат много общо с това. Присъствието на известни личности, проповядващи добродетелите на тофу и киноа, също не помага.

Някои проучвания са установили връзка между причинителите на орторексия нервоза и обсесивно-компулсивното разстройство. Освен това изследователите казват, че те първо имат мания, свързана с по-дълбоко психологическо разстройство.

Последици от орторексията

Както споменахме, някои от непосредствените последици от орторексията са свързани със социалния аспект на субекта, който има тенденция да се отдалечава от колективните вечери и пиршества, които преди това е харесвал с приятелите си, за да не пропусне диетата и да избегне конфликти . Освен това страдащите са склонни да се чувстват превъзходни, защото се грижат по-добре за себе си и контролират това, което слагат в устата си.

Изолация от кръга на редовните, които в същото време могат да накарат пациента да търси групи от хора, които също страдат от него, с които ще споделят своята мания, рецепти; а също така дълбоко вкоренени вярвания, които дори нямат научна подкрепа зад себе си. Нещо често срещано сред орторексиците, защото за разлика от други хранителни разстройства, те не се срамуват, а се опитват да внушат своите „здрава култура„На околните.

По същия начин и тъй като вярванията са замесени до голяма степен в тази мания, може и да има хранителни дефицити, наранявания, прекомерна загуба на тегло и други подобни на тези, които се наблюдават при пациенти с анорексия и булимия.

Лечението

Лечението - независимо дали е избран когнитивно-поведенчески или по-психоаналитичен подход - трябва да бъде насочено към възстановяване на диетичната гъвкавост и не позволявайте на субекта да използва храна като контролен метод и път за бягство. Как Давайки ви необходимите инструменти, така че да се чувствате в безопасност и да не се налага да прибягвате до външни стимули или агенти.

Не е лесна задача и процес, при който терапевтът ще бъде принуден да изследва произхода, породил това недоволство. Работата със семейството и околната среда също ще бъде от ключово значение, въпреки че не е препоръчително да ги притискате - всъщност това може да има обратен ефект. Във всеки случай човекът трябва да се научи отново да яде, да го прави, когато е гладен и в крайна сметка да го направи обръщайте внимание на чувствата си, а не на убежденията си.