Получавайте предложения за свързани научни статии от WhatsApp на място.
Искам предложения
Разбирането на типологията и концептуално всяка от хранителните или хранителните добавки е едно от елементарните схващания, че всеки професионалист в науката, свързан с упражненията, трябва да бъде ясен. Ето защо в този кратък текст ще обобщя основните видове добавки (да не се бърка със системите за класификация на добавките според тяхната ефективност и научна валидност), които можем да намерим както в спортните търговски къщи, така и във фармацевтичната индустрия, които произвеждат продукти терапевтични цели.
Самите добавки; Те не са непременно пълни или балансирани формули, предназначени да завършат снабдяването с енергия и хранителни вещества в различни ситуации. Те могат да бъдат намерени като специфични хранителни модули или като дефинирани формули, т.е. с определени смеси от протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали, със или без фибри и с различна структура и органолептични характеристики. Най-общо ще намерим различни видове добавки, като вземем предвид следните групи:
ДА СЕ. Видове добавки според Принос на протеини:
Б. Според него процент на енергия, допринесена от протеини Те се класифицират на:
° С. Във функция на Калорийна плътност, можем да намерим следните видове добавки:
д. Специални формули
Продуктите от гамата "Специални формули" са формули, адаптирани към специални метаболитни нужди като хронично чернодробно заболяване, бъбречна недостатъчност и дихателна недостатъчност. Някои препарати съдържат добавени диетични фибри, желателно, когато приложението на добавката трябва да бъде удължено или при диабетици.
В заключение, хранителните добавки трябва да бъдат адаптирани към вида на недохранването, медикаментозното лечение или физическата активност на всеки човек и към неговата биологична, психологическа и социална ситуация. Може да се направи с помощта на стандартни, енергийни или хиперпротеинови формули, в течна или по-висока консистенция, с или без влакна, с модули или непълни формули, според индивидуалните нужди. Следващият ни уебинар ще прегледа индивидуално всяка от тези насоки относно администрирането на трите най-мощни и научно подкрепени добавки; Креатин монохидрат, L-глутамин и омега-3 киселини.
„Важно е да се наблюдава приемането на хранителната добавка въз основа на органолептичните характеристики и нейната форма на представяне“.
[1] Arbonés G, Roset A, Mazzuka M & Mazzuka R. (2013). Храна в специални ситуации. Хранене, стареене и против стареене.
Хареса ли ви тази публикация в блога? Имаме много повече за вас, получавайте предложения за научни статии от WhatsApp на място. Искам предложения
публикувани от
Проф. Диего А. Бонила Окампо DBSS INTERNATIONAL 10 юли 2014 г.