Тиквата е сладък зеленчук с множество здравословни свойства. Основните ползи от тиквата се основават на съдържанието й във витамини, антиоксиданти, минерали, фибри и нискокалорични. Така че бихме могли да кажем, че тиквата помага за предотвратяване на много заболявания.
Имоти и предимства
Тиквата се състои от 90% вода и много малко калории и въглехидрати. Освен това е с високо съдържание на фибри. Сред неговите компоненти откриваме:
- Витамини: Съдържа преди всичко витамин А и витамин С, в допълнение към витамини Е и тези от група В (сред тях фолиева киселина).
- Минерали: Богат е на калий, калций, магнезий, желязо и цинк, наред с други.
- Бета каротини: Една от основните му характеристики е това съдържание. Те са тези, които му придават оранжев цвят (морковът също ги има, например).
- Киселини: Линолова, аспарагинова, олеинова и палмитинова.
- Аминокиселини.
Силно се препоръчва за ...
Въз основа на тези свойства, тиквата е силно препоръчителна в случаи на:
Имате ли въпрос, който да ми зададете?
ТЕЛЕМЕДИЦИНА ПРИ ВАШЕТО РАЗПРЕДЕЛЕНИЕ
Използвайки телемедицината, можете да си запишете медицински срещи веднага и без да се налага да пътувате. Медицински консултации без географски ограничения и незабавно.
ЧАСТНИ СЪОБЩЕНИЯ ИЛИ ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИЯ
Тези две услуги ви позволяват да извършвате необходимите медицински консултации бързо и удобно. Можете също да споделяте изображения, медицински тестове или видеоклипове с вашия лекар специалист.