Не всичко, което се казва за целулита, е вярно. Удобно е да поставяте под съмнение някои твърдения и да избягвате фалшиви митове като „ако отслабна, ще загубя целулит“ или „масажите не работят“. Ето 7 идеи, свързани с целулита, които всъщност са погрешни.
- Локализираните мазнини и целулит са еднакви
Фалшив. Локализираната мазнина е мастната тъкан, натрупана в определени области на тялото. Вместо това целулитът е функционално и естетическо разстройство, което се произвежда от натрупването на мазнини, течности и токсини. Какво още, наличието на целулит не означава излишък на мастна тъкан, но негова промяна.
- Ако отслабна ще загубя целулит
Фалшив. Ако отслабнете, ще загубите контур, но тъй като целулитът се намира в горната част на кожата, той ще продължи да бъде там, въпреки че е намалил размера си. Не става въпрос само за отслабване, а за подобрете кръвообращението си, за да отслабнете и да загубите целулит.
- Целулитът не се появява до определена възраст
Фалшив. По същия начин, по който бръчките се появяват в напреднала възраст, по-често се наблюдава целулит след 25 години. Така че това не означава, че не може да се появи преди тази възраст. Целулитът започва да се образува веднага след като тялото започне да се развива, когато нивата на естроген се повишават в пубертета. Ето защо е важно да започнете опитайте от момента, в който се появи.
- Това е нещо за затлъстелите хора
Фалшив. На практика 90% от жените имат някакъв вид целулит. Това не е въпрос на телесно тегло, а по-скоро проблем на Лоша циркулация което кара всички видове момичета да страдат от целулит.
- Засяга само жените
Фалшив. Целулитът е проблем, страдащ главно от жените (тъй като се генерира от женски хормони, естрогени), но също така и от няколко мъже (около 10%). Има по-изолирани случаи, защото физическата конституция е различна. Експертите определят, че той се образува повече при жените поради специалната си мастна структура в определени области на тялото.
- Масажите не работят
Фалшив. Те помагат, много. Експертите препоръчват ежедневно да масажирате засегнатата област (преди или след душ), тъй като това реактивира кожата и предотвратява отлагането на мазнини върху нея. Важно е да използвате мека четка и да давате масаж с кръгови движения.
- Антицелулитните кремове не действат
Фалшив. Стига да са придружени от здравословен начин на живот, добра диета и физически упражнения, антицелулитни кремове може да помогне за намаляване на целулита.
Както можете да видите, някои широко разпространени идеи за целулита са фалшиви. Бягайте от тях:)
- Всичко за подсъзнателните аудио - разкриване на митове, по-фалшиви от всичко - Wattpad
- Какво знаем за фалшивите профили, които са взаимодействали с публикации на Министерството на здравеопазването
- Ако напусна фитнеса, ще подглъщам фалшивите митове за работата на вашите мускули БЕГАНЕ И ФИТНЕС
- Упражняването на гладно отслабва ли повече Митове за фитнес и отслабване
- Нека завършим с тези 8 мита за кафето наведнъж