антидиетата

Кейт Мидълтън, Както всички кралски особи, и вие трябва да изглеждате добре през цялото време. За да се съобрази с наложените му изисквания, той се опитва да не избяга от здравословните навици и успява да ги поддържа благодарение на факта, че има най-добрите професионалисти до себе си.

Херцогинята на Кеймбридж Тя поддържа подхранваща диета, която й позволява да намали признаците на стареене, да запази фигурата си и й дава необходимата енергия да изпълнява институционалните си задачи, докато се грижи за децата си.

Луис Паркър от Royal Nutritionist не вярва в диетата, но вярва в последователността. Когато изпълняваше хранителното меню, той не забрани нищо, тъй като ключът към успеха е в баланса.

Въпреки че има определени храни, които се открояват и имат по-голяма известност: например, Кейт Мидълтън, През седмицата яжте различни сурови плодове, зеленчуци и риба, постни протеини, които осигуряват малко мазнини, и дори пълнозърнести въглехидрати.

Трик, който ви помага Съпругата на принц Уилям Да се ​​храните по-здравословно и да прибягвате по-малко към калорични храни, означава да приготвите четирите ястия у дома. По този начин можете да контролирате всичко, което консумирате, и да модифицирате ястията по ваш вкус.

Кралският също се грижи много за порциите, въпреки че няма нищо забранено, тя предпочита да не прекалява и да включва всички необходими хранителни вещества през целия ден. В допълнение, това ви позволява да изразходвате по-малко глад и да чувствате повече ситост, тъй като ядете точно и необходимо.

Благодарение на философията срещу диетата, Кейт Мидълтън можете да поддържате начин на живот, който ви доближава до вашите здравни цели. Методът на Луиз Паркър предоставя естествено и ефективно решение за отслабване или поддържане на тегло, без да има ефект на отскок.

Храната обаче не е единственото нещо, което херцогинята на Кеймбридж е контролирала много. Правете спорт с малко въздействие и спете необходимото количество часове, това също е от съществено значение в ежедневието ви.