1 август 2018 г.

теглото

Спрете да пушите и теглото ви се увеличава. Това е проблем Почти всички пушачи разбират дали някога са се опитвали да откажат цигарите. Всъщност това е една от причините, поради които пушачите могат да се придържат към тютюневите цигари, въпреки че знаят колко ужасно е за тях и копнеят да спрат. Повишаването на теглото, което често придружава спирането на тютюнопушенето, може да бъде голямо препятствие. Това е особено за жени, които трябва да се справят с наложените от обществото идеи за красота и може да страдат от проблеми с образа на тялото. Изпуснете добавените килограми, за да се откажете от пушенето и предизвикателството става гигантско.

Това е проблем, за който говорят недостатъчно хора. Ако някога сте се сблъсквали със стар приятел, който е напуснал, откакто ги видях за последен път, може би си спомняте, че те изненадаха. Много често пушеше, което им пречеше да ядат повече, отколкото трябва, и по този начин възпрепятстваше слабата им фигура. С това изчезна, човекът, когото беше свикнал да го вижда, беше изчезнал - заменен от някой, който може дори да е клинично затлъстял.

Това не е рядко нещо. Изглежда, че почти всеки има такъв приятел, така че ще разберете какво имаме предвид. Независимо дали ви разказват за наддаването на тегло или не, със сигурност може да се каже, че това им е постоянно в ума. Той може да гризе най-добронамерения бивш пушач, докато накрая се раздели. Между избора на пушене, който има свои табута, или избора на наднормено тегло, който има много повече социални стигми, те избират последното.

Защо има такава корелация между двете? Най-основният отговор е никотинът. Прост и прост, никотинът потиска апетита. Ако пушите, потискате апетита си, независимо дали искате. Ако се спре, гладът за храна естествено ще се увеличи.

Защо vaping може да помогне

На първо място, искаме да изясним, че не описваме вейпинга като диетичен режим. Ние също не сме сертифицирани да правим такова изявление, нито смятаме, че vaping е панацея за намаляване на теглото. Това не е смисълът на тази статия, така че нека да го разгледаме. Това, което можем да кажем, е, че изглежда има връзка между пушачите, които са преминали към вейпинг, и тези, които не са, по отношение на наддаването на тегло.

Нито ние сме единствените, които мислят това. MarewaGlover, Bernhard H Breier и Linda Bauld изучават тази връзка и разкриват своя анализ в статия, публикувана в академичното списание Nicotine and Tobacco Research. Те основно предполагат, че вейпингът може да помогне в борбата със затлъстяването, което е в ред да надмине тютюнопушенето като основна причина за предотвратими заболявания. Мотивите са, че докато откажете цигарите е може би най-доброто нещо, което често следва, наддаването на тегло, което често следва, всъщност е доста ужасно и за вас.

Никотинът като подтискащ апетита

Преминаването към vaping, от друга страна, ви позволява незабавно да изключите никотина като средство за подтискане на апетита. Това оставя тялото ви по-добре подготвено да поеме следващата задача, която може да бъде да спрете употребата на никотин с течение на времето. Не забравяйте, че никотинът има неоснователна лоша репутация, което е резултат от толкова тясното му свързване с тютюнопушенето. Въпреки това, сам по себе си, никотинът има и своите предимства.