От Лора Симентал | 23 юли 2019 г.

рокля

Колко от нас са закупили дрехи с няколко размера по-малки, за да се мотивират да отслабнат? Въпреки че изглежда донякъде екстремен начин да се стимулираме, в някои случаи може да работи.

32-годишната британка Саманта Парамор беше на път да се омъжи, но не искаше наднорменото й тегло да я разхожда по пътеката, затова тя реши драстично да купи сватбена рокля с три размера по-малка, убедена, че ако това не би мотивиран да отслабне, нищо не би.

Цял живот на затлъстяване

Битката на Саманта с тялото й започва, когато е на 16 години, тя се пристрастява към нездравословната храна и намира в нея „бягство“ от негативните си емоции. Но колкото повече ядеше, ниското му самочувствие се засилваше:

От юношеството се боря с образа на тялото и увереността си. Никога не съм се чувствал достатъчно. Известно време намерих облекчение в бягането, това ми помогна да контролирам емоциите си, но след известно време предпочетох да се приютя в храната.

Сбогом, излишни килограми; Здравей щастие!

След години в порочен кръг на отслабване и напълняване, Парамор се вманиачи по калориите и цифрите на кантара, записа се в различни клубове за отслабване, спази много диети ... но в крайна сметка се върна към лошите си навици.

Уморена и със сватбата си точно зад ъгъла, тя взе окончателно решение: потърси експерти по темата, които й подготвиха упражнение и план за хранене. Но за да си даде допълнителен тласък, тя купи и сватбена рокля с три размера по-малка. Това му осигури осезаема цел.

И той най-накрая го направи!

Според нея процесът не се фокусирал върху отслабването, а върху промяната на нейното мислене и излекуването на връзката й с храната. През първата седмица тя отслабна с три килограма, а шест месеца по-късно успя да свали 30 килограма и да влезе в мечтаната си рокля:

С помощта на моя наставник и семейството ми намерих увереността да се чувствам красива булка. Въпреки че е страхотно да видя как изглеждам, истинската цел беше да се чувствам щастлива. Беше невероятно да можеш да облечеш рокля, която някога изглеждаше като непостижима мечта.