Знаете ли, че лимонът може да увреди зъбния ни емайл?

Това е често срещан проблем. В нашата стоматологична клиника в Авилес често виждаме екзогенни киселинни ерозии. Тоест прогресивно износване на зъбния емайл поради продължителен прием на напитки или храни с много ниско ниво на pH.

може

И в момента е много често да се включват лимонови сокове на гладно. Ежедневният прием на лимон може да увреди зъбния ни емайл. Може да произведе необратимо износване емайл произвеждайки загубата му, пораждайки сериозни проблеми като кухини, чувствителност и структурна загуба на зъбите.

Какво да правите след пиене на лимонов сок или плодови сокове с ниско pH?

Въпреки че знаем, че сте загрижени за здравето на устната кухина, възможно е да решите да не се отказвате от пиенето на лимонов сок. Ето защо ние ви даваме два прости съвета за облекчаване на въздействието му върху нашите зъби.

  • НЕ мийте зъбите веднага след приема на лимон. Ако го направите, ще добавите към киселинната ерозия механична ерозия на повърхността на зъба. Цялата киселинност ще се разпространи през устата и ще проникне в емайла. По този начин ще е спомогнало за неговото реабсорбиране.
  • Добър вариант би бил неутрализирането на киселинността на приема с основно pH изплакване. Можете да вземете чаша вода със супена лъжица бикарбонат веднага след поглъщането на киселия сок. По този начин ще неутрализирате рН, като по този начин ще намалите деструктуриращия капацитет на емайла. Точно тогава ще бъде добра идея да завършите процеса с добро измиване на зъбите.

Какви други храни могат да повлияят на ерозията на емайла?

  • Безалкохолни напитки: или лека, или нулева захар, тъй като те имат много високо ниво на киселинност.
  • Ароматизирани води: минерална вода с вкус на лимон/портокал ...
  • Сокове на прах за разтваряне с вода.
  • Енергийни напитки.
  • Алкохолни напитки.
  • Натурален лимонов, портокалов или сок от грейпфрут.
  • Резенчета лимон, портокал или грейпфрут.
  • Салати, облечени с лимон или оцет.
  • Хапчета за бонбони или витамин С.

Какви други фактори влияят върху износването на зъбния емайл?

В допълнение към храната има и други видове фактори на околната среда, които могат да попречат на износването на емайла. Например хлор в басейни. Продължителното излагане на него може да доведе до по-изразена ерозия. Също така излагане на зони, където има киселинни пари в околната среда, като галванопластика, леярни, фабрики за акумулатори и др ...

Какви други патологии могат да повлияят на емайла ендогенно?

  • Хиатална херния.
  • Гастроезофагеален рефлукс.
  • Гастрит или „киселини в стомаха“.
  • Повтарящо се повръщане.

В клиниката Вилалаин, дентална клиника в Авилес, която повече от 30 години е посветена на профилактиката и лечението на орални заболявания, ви препоръчваме винаги да следите навиците си. Внимавайте и ако е необходимо, модифицирането на някои от нашите ежедневни навици може значително да повлияе на запазването на зъбния емайл.
Следователно и в съответствие с нашата философия, в която ние популяризираме стоматологията възможно най-малко инвазивна, Винаги Ви препоръчваме да посещавате редовните си стоматологични прегледи, да гледате храната си и да се консултирате със зъболекар за всякакви орални заболявания.

Погрижете се за здравето на устната кухина. Това е завинаги