Оскар Арнгарден е 35-годишен шведски свещеник, който обича кросфит.

обича

В профила си в Instagram, където трупа хиляди последователи, той споделя своите обучения и проповеди.

Може ли да се дава маса след 200 burpees на кросфит верига? Можете ли да държите бебе и да го кръстите, след като направите 100 чисти дръпвания с 24-килограмови гири? Възможно ли е да се съчетае живот на любов към Христос с подготовка за Железния човек? Този скромен редактор никога не би спрял да си задава тези въпроси, докато не се натъкне на Instagram на Оскар Арнгерден.

Оскар Арнгерден е 35-годишен шведски свещеник, който обича кросфит. Той се определя в профила си в Instagram като „Свещеник в шведската църква с голяма страст към обучението“. И именно там, в социалната мрежа на суетата, той дава воля на двете си големи страсти: Христос и гиричките.

В неговия профил го виждаме да прави асансьориipo дръпване на тежести или гири, хващане на бар в подготовка за добро почистване и, разбира се, правене на най-мразеното упражнение във фитнес зали по света: burpees.

В допълнение към видеоклиповете му и снимките му във фитнеса, Отец Arngården има изображения, свързани с неговото призвание. В тях го виждаме как кръщава същества, жени се за двойки или дава катехизис на някои деца. Хайде какво прави свещеник.

Името му в Instagram е красноречиво: @crossfitpriest. В миналото се е занимавал и с бойни изкуства, тайландски бокс и голф. Оскар става свещеник на 27-годишна възраст, след дълго вътрешно пътешествие, започнало в края на следването му. На крака си той дори татуира фраза от Псалм 23, за да си спомни мисията си: „Господ е моят пастир, нищо не ми липсва“.

Заедно със снимки или видеоклипове, свещеникът включва текстове в който той разказва своите съчетания, от които всички можем да се учим. Ето няколко примера:

Хубава и изпотена тренировка. Първата част мина напълно добре. обаче не ми остана много гориво в резервоара за втората част.

100 кляка 2 минути почивка

20 минути амрап

14 калории със скиерг

Люлка с 12 кг гиря

8 прекъсвания на кутията

Днешната тренировка: опитайте се да дишате малко в цялата тази топлина 😅.

6 минути амрап

10/10 kb налягане

- почивка 3 мин

6 минути амрап

8/8 тежка натискаща преса

4 топки 2 кутии

Той дори ни дава конкретната си рецепта за щастие, когато е имал лош ден. Бира? Разбира се, не, кръстосана верига.

Малко завъртане и малко упражнения. Точно като понеделник. Спих лошо от няколко дни, но все още се опитвах да измъкна нещо от тренировките, но винаги с ниска енергия и ниски изисквания за производителност. Моята рецепта да се чувствате добре, дори и в дни, които са малко по-трудни:)

8 мъртва тяга 2db burpee

12 люлка с гиря

И разбира се, има религиозни послания, в които те цитират дълги пасажи от Библията и в които тя задълбочава значението си, за да му даде валидност. Хайде, какво прави всяка неделя в църквата си, но версия на Instagram.

Това, за което той не говори, е огромната му прилика с Крис Хемсуърт. Той не се нуждае от това, той оставя това на своите повече от 37 000 последователи които не спират да оставят комплименти за всяко от изображенията, които споделя.

Може да харесате още: