Канадецът Дани Мабли обясни как тормозът му е повлиял в училище и как е успял да отслабне.

стана

Тормоз в училищата, известен катотормоз, Това е ситуация, която от години се повтаря в училищата по света. В случай че Дани Мабли, 21-годишен канадец, когото дразнеха за „дебел“, реши да промени живота си: той стана фитнес гуру.

Дани преди и след (Instagram)

Като дете Дани преживява моменти на депресия и болка поради тормоза, който получава в училище, до степен, че спира да ходи в клас. С напредването на възрастта той се сблъсква с различни здравословни проблеми като затруднено сън и силна болка в коленете.

Преди две години, когато той тежеше 141 килограма, той не знаеше нищо за храненето или за сериозните заболявания, които то може да донесе. Наднорменото тегло може да доведе до диабет, хипертония, сърдечна недостатъчност, инфаркти, проблеми с костите и ставите, сънна апнея, умора, чернодробни и бъбречни проблеми, дислипидемия и инсулт.

Доналд Тръмп изглежда дебел и иска да свали между 4 и 7 килограма

В момента тежи 80 килограма. (Instagram)

Но всичко се промени, когато приятел го насърчи да се занимава с физическа активност. Дани го прие много сериозно и участва в грандиозна трансформация.

„Току-що се влюбих в упражненията и с това се появи нуждата да се храня по-добре“, обясни той в профила си в Instagram @danny_getsfit, Където той разказва своята история за преодоляване.

Дани допълва физическата активност с добра диета (Instagram)

Младежът започна с ходене на фитнес пет пъти седмично и килограмите започнаха да изчезват бързо. Днес той тежи 80 кг и ефектите бяха толкова положителни, че той стана фитнес гуру в социалните медии, където споделя своите съчетания и съвети: „Без значение какви са целите ни, стига да работим усилено за тях, всички ние сме трансформируеми . ".

Дани винаги дава да се разбере, че постоянната физическа активност и доброто хранене „вървят ръка за ръка“ и че едното е безполезно без другото. Затова той мотивира последователите си всеки ден да подобряват навиците си, не само от естетически съображения, но и за подобряване на здравето.

Чрез социалните мрежи той се стреми да изпрати вдъхновяващо съобщение (Instagram)