Пиенето на много вода, домашно приготвени сиропи от мед или евкалиптова мъгла ще ви помогнат да се почувствате по-добре
Пристига щастливата кашлица. Въпреки че можем да го считаме за болест, това не е така. Е защитен механизъм на тялото и играе важна роля за поддържането на дихателните пътища чисти и гърлото без слуз.
Много студени дни, внезапни температурни промени, алергии, настинки или синузит са причини за появата му. Това не е нищо сериозно, тъй като може да е хронична кашлица, която не изчезва с течение на седмиците, както е обяснено от Клиника на Университета в Навара. Това е досадно дразнене на гърлото, което понякога се придружава от храчки.
Познайте различните видове кашлица
В леки ситуации можем да различаваме a суха кашлица или продуктивна кашлица, придружена от храчки чрез това натрупване на слуз. В първия случай най-очевидните симптоми са сърбеж в гърлото, раздразнени дихателни пътища и усещане за задушаване при легнало положение. Този тип кашлица не включва отхрачване и може да се лекува с антитусивно лечение.
В обратния случай имаме продуктивна кашлица с наличие на слуз в изобилие. За тези случаи във вашата аптека ще намерите отхрачващи и муколитични сиропи. Но ако вашите са природни лекарства, не пропускайте тези, които ви предлагаме по-долу.
Домашни средства за облекчаване на симптомите
И за двата вида кашлица, пиенето на много вода е от съществено значение с цел почистване на дихателните пътища и гърлото, както и за успокояване на дразненето в него и постепенно разреждане на слузта, ако има.
Ако вашата суха кашлица, обърнете внимание:
- Натурални сиропи направени от моркови и мед или просто цвекло. Докато морковът е богат на витамин С, медът ви помага да преминете този грипен процес в допълнение към повишаването на защитните сили на тялото. От своя страна, цвеклото има противовъзпалителни свойства, така че ще бъде добре дошло да деконгестрирате натоварен сандък.
- Когато лягате да спите, използвайте две възглавници, за да имате главата малко по-високо и да избягвате толкова кашлица.
- Трябва да поставите няколко лекарства за цял живот лук, нарязан на нощното шкафче или няколко капки есенция от мащерка върху възглавницата, за да дишате много по-добре.
Напротив, ако кашлицата е продуктивна и с много слуз, това са най-подходящите за вас съвети:
- Приготви се инфузии които имат някоя от тези съставки, които ще ви помогнат като мащерка, лимон, джинджифил, канела, мента или евкалипт.
- Препарат на основата на мед и лимон е ръката на светец в тези случаи.
- Точно от евкалипт можете да приготвите някои домашни изпарения за вдишване и че дихателните пътища и гърлото се изчистват.
- Чесънът е друго природно лекарство, което е полезно, или като го ядете, или дишате аромата му няколко пъти на ден.