Chabelita Pantoja разкри, че майка й, Isabel Pantoja, е спазвала същата диета като младата жена по време на затвора

спазва

Затвореността накара много испанци да успеят да имат по-здравословен начин на живот от преди. Ние сме по-загрижени за храната и физическите упражнения, за да не поемем тези 3 или 4 излишни килограма, които много експерти увериха, че ще получим след няколко седмици задържане у дома. Има много знаменитости, които са разкрили някои от своите рецепти, от упражненията, които са практикували у дома или директно от диетата си. Както е случаят с Chabelita Pantoja, Какво е успяла да отслабне през четиридесетте си години и да постигне определена и изваяна фигура.

Шабелита се връща на работа и обявява диетата на Изабел Пантоя

Този четвъртък Шабелита се върна на работата си като сътрудник в „Програмата AR“. След толкова месеци от телевизията, дъщерята на Изабел Пантоя Той се върна и разкри как е преминал ареста и бомбата. Шабелита казва, че майка й също е на диета и „ние се съгласихме, увери тя. Затова разкриваме диетата, която майка и дъщеря спазват през седмиците на задържане. Разбира се, всеки вкъщи. Докато Шабелита прекарва ареста с партньора си Асраф Бено и сина си Албертито, резултат от предишната й връзка с Алберто Исла, тонадилерата е била през цялото това време в Кантора с майка си Доня Ана.

Изабел Пантоя е затворила Кантора за „кал у канто“

От дома си в Ел Пуерто де Санта Мария в Кадис дъщерята на Изабел Пантоха не спира да споделя ежедневието си. Това ни позволи да разберем как той се е погрижил за диетата си и че се храни през седмиците на затвора, здравословна и балансирана диета, която самата Изабел Пантоя също е спазвала. Тонадилерата е напълно изчезнала откакто е постановен Държавният аларма, дори е трябвало да отмени няколко концерта в Перу. Както каза дъщеря й, тя нито веднъж не е напускала Кантора и сега фермата, в която живее художникът, започва да се движи малко. И то е, че той се е обадил на някои художници, за да подготви къщата за известния рожден ден на Пантоя, който се провежда на 2 август и че всяка година се превръща в едно от събитията на годината в Кантора.

Освен това самата Изабел Пантоха ще е искала да се подложи на диета и да се погрижи диетата й да бъде перфектна на своя 64-и рожден ден. Но какво са яли майка и дъщеря през тези седмици? Самата Шабелита искаше да сподели своите навици, за да помогне на много хора да се грижат за диетата си: « Добри навици? Това е, което ям ежедневно и така оставам? Така че можете да видите, че това не е строга диета или нещо специално. Просто е въпрос да се научиш да ядеш ✨ ? Надявам се да ви помогне ✅ », написа той.

На гладно

Както разбрахме, Изабел Пантоя започва деня с чаша вода с пръскане на лимон. Това помага за подобряване на храносмилането, елиминиране на токсините поради пречистващото му действие и Помага при кръвообращението. Сякаш това не е достатъчно, това е и средство за първо решение за настинки и фарингит, така че е било перфектно по време на коронавирус, за да се избегне разболяване.

Пълна закуска

За закуска започнете с пуешки препечен хляб и киви. Понякога е заменил френски омлет с препечен хляб. Пълна закуска с чаша вода и инфузия.