Сам Смит достигна идеалното си тегло с добро хранене и упражнения само за две седмици
Талантлив и красив Сам Смит Той винаги ни покоряваше с красивия си глас, като пееше своите мелодии толкова дълбоко и никога не ни беше грижа за външния му вид с огромен глас.
Но очевидно той не харесваше начина, по който тя изглежда, така че той отиде на диета и упражнения с помощта - според историята - от Бионсе.
Диетата на певицата се основава на книга на диетолог, Амелия Феер, това повдига как да отслабнете с 10 прости стъпки, постете няколко дни, ядете здравословни мазнини като кокосово масло, също така приемате млечни продукти от ядки като бадеми и семена като птичи семена.
В допълнение към горното, той яде само продукти от органичен произход като месо, птици и риба и разбира се трябваше да забрави глутен, захари, млечни продукти, бобови растения и преработени храни за известно време.
В допълнение към тази строга диета, певецът продължи с упражненията си и постигна целта си.
- Това е диетата, която Тилса Лозано направи, за да свали 16 килограма за 6 седмици ESPECTACULOS PERU21
- Тази диета с високо съдържание на мазнини може да ви помогне да отслабнете - Digital Journalist
- Това е диетата, която Изабел Пантоя спазва с дъщеря си Шабелита, за да отслабне
- Грахова каша за отслабване полезни свойства за тялото и диетични рецепти
- Инсулин, ключът към вашата диета за отслабване Fitness to Shine