Някои ястия могат да бъдат включени във вашата диета без проблеми.

макгрегър

Срещата между Конър Макгрегър, шампион в полусредна категория на UFC, който на 26 август ще се изправи в T-Mobile Arena в Лас Вегас, a Флойд Мейуедър.

Но как се подготвя 28-годишният ирландски боксьор за тази битка? На първо място има тренировки, които ви подготвят за голямото събитие. Увеличаване на вашата пъргавина, правейки движенията, които имате над пръстена, колкото е възможно по-течни.

И добре, като основа винаги има храна за представяне, която не може да липсва, за да поддържа Макгрегър силен да издържи физическата подготовка, от която се нуждае всеки ден.

Ето какво яде преди голямата битка.

В интервю от AskMen.com Макгрегър коментира: „Не ям много въглехидрати - ако го направя, това е нещо като сладки картофи. Обикновено ям пиле, сьомга, малко телешко месо - и много качествени зеленчуци и някои плодове като банани. ".

„Също така мога да ям яйца - омлет с моето американско кафе за късна закуска или закуска. Винаги се стремя да имам достатъчно протеини, когато тренирам, за да помогна за изграждането на мускули и възстановяването, затова добавям с протеинови шейкове. Пия предимно вода или кокосова вода. Важно е да бъда хидратиран - първото нещо, което правя сутрин, е да се разтягам и да пия вода ”.

За да постигне тегло от 69 килограма, Макгрегър привлече помощта на пенсионирания ММА боец ​​Джордж Локхарт, който му помогна да получи идеалното си претегляне през 2015 г. за битката си срещу Хосе Алдо.

Тук споделяме някои от ястията от неговия Instagram @lockloadedmma:

Актуални новини, забавления и спорт

Актуални новини, спорт, икономика, технологии, кино, шоу програми, туризъм и други от Перу и света в Publimetro.pe

Не спирайте да следите Publimetro във Facebook