диетата

Въведете стойност за търсене

Няма резултати в търсенето

Вашият глас бе изпратен

Гласът ви не е обработен

Това е диетата, с която Адел е свалила 60 килограма

Известната певица Адел е изненадала феновете си, като е отслабнала и е показала много по-стройна фигура.

Британската художничка Адел претърпя драстична физическа промяна след отслабване и сега има слаба фигура. Лечението, с което той постигна тази цел, е диета, която се основава на консумацията на сиртуини.

Известните личности винаги искат да изглеждат много добре с таланта си и комбинацията от тези две неща обикновено ги води до звезда, какъвто е случаят с певицата, която има прекрасен глас и триумфира в света на музиката, но Адел искаше да хвърли няколко допълнителни килограма, за да бъдете здрави. Общо теглото, което е отслабнал, е 60 килограма.

Може да ви заинтересува

Нова любов в очите? Малума много близо до руски модел в Аспен

Певицата спазваше диетата на сиртуин, нещо, което стана много популярно в света на развлеченията. Този план се популяризира от Айдън Гогинс и Глен Матен, които го прилагат на практика в една от най-важните фитнес зали в Лондон.

Но за какво става дума в това лечение? Е, ние ви казваме, че се състои от два етапа, първият продължава седем дни и е фокусиран върху намаляването на 1000 калории на ден. На този етап Адел яде тъмен шоколад, зелен чай, ябълки, магданоз, куркума, зеле, боровинки, каперси, цитрусови плодове и червено вино.

През следващите 14 дни артистката постигна най-голямото си отслабване, като прави здравословни и балансирани ястия на основата на зелен сок и сиртуини.

Смяната на 31-годишната Адел беше процес, който тя реши да запази в тайна и сега с удоволствие показва резултата в социалните си мрежи. От 2015 г. тя започна великото пътешествие за промяна на навиците си и най-голямото й вдъхновение бяха годни инфлуенсъри Джо Уикс и Далтън Уонг, които станаха нейни лични треньори.

Може да ви заинтересува

Проблеми в двойката? Шакира казва не на брака

Последната снимка, която тя публикува в личния си Instagram, беше около Коледа, където вече може да се види по-слаба: