От Publimetro Колумбия
Петък, 10 януари 2020 г., в 16:12 ч
Певицата претърпя изключителна промяна, която изненада всички нейни фенове в световен мащаб. Ето как Адел свали 68 килограма, без да ходи на фитнес.
Откакто стана известна, Адел (40) омагьоса целия свят с гласа и сърдечните си песни.
Въпреки големия й талант, никога не липсваха критики за външния й вид, тъй като певицата беше с наднормено тегло и с този имидж стана известна.
Най-накрая обаче той взе решение да се подложи на диета. За целта той се консултира с диетолози, които препоръчват план за хранене, при който захарта, преработените храни и безалкохолните напитки вече не са част от менюто му.
И въпреки че не е фен на упражненията във фитнес залата, певицата все пак започна план за пилатес. По същия начин правете кардио тренировки и други упражнения у дома.
Ето как Адел свали 150 килограма, без да ходи на фитнес
Ето как изглежда Адел сега, която е и майка на момче на име Анджело.
В някои медии казват, че певицата е свалила 70 килограма, но други медии говорят за 68. По същия начин промяната е очевидна и британският художник изглежда щастлив.
- Невероятната причина Адел е загубила над 150 паунда и изглежда толкова добре
- Това е диетата, с която Адел е свалила 60 килограма
- Хорхе Хавиер Васкес ни признава как е свалил 15 килограма за 3 месеца
- Интензивното свидетелство на Пен Джилет за това как е загубила 50 килограма мазнини и е възстановила здравето си, като е осиновила
- Ключовете за новата Adele 70 килограма по-малко, промяна в диетата и фитнес за знаменитости