От Publimetro Колумбия

Петък, 10 януари 2020 г., в 16:12 ч

адел

Певицата претърпя изключителна промяна, която изненада всички нейни фенове в световен мащаб. Ето как Адел свали 68 килограма, без да ходи на фитнес.

Откакто стана известна, Адел (40) омагьоса целия свят с гласа и сърдечните си песни.

Въпреки големия й талант, никога не липсваха критики за външния й вид, тъй като певицата беше с наднормено тегло и с този имидж стана известна.

Най-накрая обаче той взе решение да се подложи на диета. За целта той се консултира с диетолози, които препоръчват план за хранене, при който захарта, преработените храни и безалкохолните напитки вече не са част от менюто му.

И въпреки че не е фен на упражненията във фитнес залата, певицата все пак започна план за пилатес. По същия начин правете кардио тренировки и други упражнения у дома.

Ето как Адел свали 150 килограма, без да ходи на фитнес

Ето как изглежда Адел сега, която е и майка на момче на име Анджело.

В някои медии казват, че певицата е свалила 70 килограма, но други медии говорят за 68. По същия начин промяната е очевидна и британският художник изглежда щастлив.