След актьорския дебют на Park Shin Hye през 2003 г., тя винаги се бори да поддържа формата си, но това не винаги е било лесно. Трябва да направи няколко промени, за да постигне целта си. Сегашната му диета и упражнения със сигурност ще ви изненадат.
През 2011 г. по време на събитие за Салваторе Ферагамо, актрисата получи отрицателни коментари заради фигурата си. Парк Шин Хай призна факта, че не е била естествено слаба в интервю през 2014 г. Това я накара да продължи да губи тегло и да поддържа форма. Тя спомена, че се занимава с водни спортове и пешеходен туризъм и ги включи като част от рутинните си упражнения.
През 2016 г. тънкият й външен вид беше съвсем очевиден, особено когато засне драмата „Лекари“. Освен упражнения, бокс и бойни изкуства, отслабването на Парк Шин Хай се дължи и на строг хранителен режим.
За закуска изядох само 1 краставица и изпих чаша обезмаслено мляко.
За обяд имах половин чиния ориз и 2 зелеви листа.
За вечеря той комбинира закуска и обяд, като изяде 1 краставица и 2 зелеви листа.
Парк Шин Хай беше похвалена от феновете си, че служи като вдъхновение да изведе най-добрата версия на себе си. Разбира се, получавали сте и критики за спазването на такава екстремна диета. Но засега тя изглежда здрава, така че този режим вероятно не е постоянен и й е позволено да включва други храни в своя хранителен план.