Ние се придвижваме в сложния свят на традициите, за да ви предложим безпогрешното ръководство, с което няма да направите грешна стъпка отново

протокол

Познаването на тънкостите на етикета в спа центровете е минно поле, което също се увеличава от това колко изложени се чувствате, когато в крайна сметка сте облечени - много често и само - в халат.
Кои са най-високите стандарти, когато става въпрос за спа процедури? С какво една хелзинкска сауна се различава от лондонската? Кога трябва да се разкриете или кога да останете покрити? Кога трябва да си миете косата?
За да прекратя толкова много разпити, Vogue ви предлага окончателното ръководство, с което да избегнете попадането във всичко, което се вижда по-зле в спа центровете на страната, в която се намирате.

Спа интериорна илюстрация

Сауни в Германия, Австрия и Финландия

Голите области трябва да бъдат, така само една кърпа се счита за валидно покритие. Банските се считат за антисанитарни.

Не трябва да се носят обувки битие в рамките на.

Това е тихо място, говорете тихо и внимавайте с тези, които се опитват да се отпуснат около вас.

Актът на да се разлее на вода над въглища трябва да се прави само от Saunameister.

Мъжете и жените могат да използват сауната заедно, но често се предлагат и сагрегирани сауни.

Трябва бързо да затворите вратата. Пускането на студа е много намръщено.

Във Финландия, има някои терапевти Какво понякога се присъединете към сауната, за да масажирате и търкайте клиенти, както и да се уверите, че всичко е наред.

„Сауна“ се произнася точно както се чете.

Руски бани или бани

Традиционната руска баня е стимулираща алтернатива на традиционната сауна, с много пара и брезови пръчки, използвани за удряне на гърба и засилване на циркулацията. Има много стаи, от парна зона до чайна за закуска след това.

За разлика от - за предпочитане тихите - немски сауни, това е социално пространство и едно от любимите места за среща с приятели и колеги, да се виждаме и да общуваме.

Когато е горещо и мокро, за предпочитане е да лежите, за да можете да останете по-дълго.

Пазете се от подове, които са хлъзгави от пара; може да помислите да носите джапанки.

Обичайното ще редувате ли някои три или четири набега в горещата стая и след това хлад в основната зала.

От очакват ободряващи аромати като евкалипт, мента или градински чай плувайки около вас в изобилие, може да е най-добре да не ходите, ако имате алергични реакции.

Гроздовете от брезови листа се потапят във водата, за да може кожата да се сблъска, така че бъдете готови да получите това нежно нападение от терапевтите.

Не спирайте да пиете, тъй като обилното изпотяване може да ви остави изключително дехидратирани.

В най-селските бани, Ритуалът -често- завършва с къпане гол отвън в пълен сняг.

Японски Onsens

По отношение на ритуалите за баня няма човек като японеца. Онсенът има две фази: почистване и накисване. Двете трябва да се държат много отделно и фазата, в която се потапяте - трудно - може да се осъществи само след като сте напълно чисти.

Зоните за баня са разделени по пол и хората, които се къпят, не носят никаква дреха, нито екстериор, нито интериор.

В малката зона за почистване - който обикновено включва не повече от кран, кофа и душ- разтривате, шампоаните и измивате внимателно, за да не губите вода или изпръсквайте съседа твърде много.

След като сте готови, почистете добре тоалетната си и обърнете кофата си с главата надолу за да стане ясно, че е чисто.

„Онсеновата или японската баня е много свещена и следователно посетителите трябва да се къпят преди да влязат в горещата вана и да не носят никакви дрехи върху тях, тъй като това може да повлияе на чистотата на водата ", казва Виктор Риналди, директор на спа центъра на Обичам Токио.

Оставете кърпата или кърпата си настрана -на скала, например, ако сте навън- или, в случай, че трябва да го имате върху себе си, сгънете го и сложи го на главата си. Можете да го използвате, за да отмиете потта си, но не го потапяйте във вода, защото това се счита за нехигиенично.

Не носете косата си надолу през горещата пролет, дръжте го във висок кок или носете шапка за душ.

Някои обществени тоалетни не позволяват достъп до татуирани хора, тъй като те понякога се свързват с японската мафия -yakuza-. Всяко заведение се справя с този проблем по свой начин, така че направете някои изследвания, преди да тръгнете, ако имате някакви модификации на тялото.

Хамами в Турция и ОАЕ

Въз основа на предпоставката за римските терми, хамам -буквално преведено като "разпръсквач на топлина"- това е набор от горещи пещерни стаи с пара и топлина. Има централна мраморна маса, където лежите и те претриват до преувеличение.

" В хамамите посетителят обикновено носи бельо за еднократна употреба и е подготвен за голямото количество вода, използвано при лечението. Познах хамам, в който терапевтите носеха бански и саронги поради топлината и количеството използвана вода ”, обяснява Риналди.

Вашият експерт терапевт по масаж с хамам ще ви изкъпе, изтърка и ще ви изплакне енергично. Това често включва всички части на тялото ви, така че е най-добре да не сте твърде срамежливи в това.

В Турция, обикновено тарепутите изчакват -Когато приключи- за да получите бакшиш.

Масаж в Северна Америка, Австралия и Великобритания

Тук спа центровете обикновено молят потребителите си да се покрият с халати и да носят бельо. разполагаем за удобство на други потребители.

Нито Великобритания, нито Австралия се очаква да дадат бакшиш. В на нас -вместо това - да, това се очаква 10/20%.

Очаква се да знае всякаква информация относно медицински процедури или козметични процедури.

Поканена е тишината по време на лечението.

„Не помагайте на терапевта, като вдигате краката, ръцете или главата си сами, терапевтът е този, който ще контролира тези части на тялото и ще върши работата“, обяснява Деби Лоури, спа център в Лейнсбъро, в Лондон. „Опитът е много по-приятен, ако изпуснете собственото си тегло на масата за лечение и оставите терапевта си да ви свърши работа“.

Вземете душ преди лечението, за да увеличите максимално ползите които ще ви осигурят продуктите, които ще се прилагат върху тялото ви.

Чувствайте се свободни да кажете дали налягането е незадоволително, и го направете възможно най-скоро, за да можете да се насладите на цялото си лечение.

да, добре съветите са добре дошли след педикюр или сешоар, не се очакват след масаж.

Спа илюстрация на екстериора

Речник на термините за спа

Инфрачервена
Последните сделки за сауни включват l някои инфрачервени лъчи, които се прилагат в определени точки на тялото, за да стимулират кожата и да я накарат да отделя токсини, включително тежки метали и химикали в околната среда. Хората го казват неговите предимства включват релаксация, на облекчаване на болката, както и a подобрена циркулация Y. на функциите на метаболизма.

Криотерапия
Широко използван от спортисти от десетилетия, Тази ледена терапия потапя тялото в лед, за да предизвика освобождаването на ендорфини, които насърчават циркулацията, изхвърлянето на кислород в клетките и ускоряването на метаболизма. Докато основният метод, използван да включва само кубче лед, сега много спа центрове предлагат криокамери, в които можете да се потопите напълно.

Дълбока тъкан
Дълбоките тъканни масажи осигуряват прилагане на силен натиск и бавни удари за достигане до по-дълбоките слоеве на мускулите и фасциите (съединителната тъкан, която обгражда мускулите). Особено е показан за болка, особено за тези, разположени в областта на шията и долната и горната част на гърба, както и стягането на мускулите в краката.

Тайландски масаж
Това е един вид масаж, изпълнен докато е облечен, включващ разтягане и освобождаване на мускулното напрежение с ръка. Бъдете готови терапевтът да използва тежестта на тялото си, за да освободи напрежението и да движи крайниците си, за да ви вкара в йога пози. Известен е още като йога масаж. Целият процес се извършва на постелка.

Шиацу масаж
Често се прилага и без да сваляте дрехите си, в този случай терапевтът ще работи с точките на акупресура в цялото тяло, за да освободи напрежението и да коригира потока чи или жизнена енергия в тялото ви за да ви успокоят и подмладят.

Аюрведичен масаж
Е масаж на тялото, който включва лечебните и лечебни ползи от аюрведичните билкови съставки, за да подхранва и лекува тялото ви. Масажът обикновено се приспособява към типа тяло, към който принадлежите (вата/питта/капха), за да бъде от полза за цялата ви система.

Масаж с горещи камъни
Този масаж използва горещи камъни върху напрегнатите области на тялото, за да освободи напрежението. Това увеличава релаксацията и освобождаването както на физически, така и на психически стрес.

Ломи ломи
Роден в Хавай, при това лечение се масажират две части на тялото едновременно. Докосванията са бавни и твърди и отпускат и удължават крайниците.

Вацу
Това лечение се провежда в басейн при температура от 35 градуса в който ще се разтягате и масажирате, докато плувате във водата. Утешителни и приветливи.