Първото нещо, което трябва да знаете, е, че дължината на въжето може да е подходяща за един човек, а не за друг, тъй като зависи от морфологията и височината на всеки един, следователно, да се знае дали въжето има адекватна дължина или каква е правилната дължина за вас можете да приложите на практика следния тест:

бъде

Застанете със събрани крака в средата на въжето, т.е. прекарайте го през средата му и с ръце го приведете към багажника до страните на тялото, ако въжето върви чак до подмишниците ви, това е правилната дължина. Ако едва достигне бедрата ви, той е много къс и ще трябва да мобилизирате повече ръцете си, за да можете да прескочите въжето, докато ако стигне до главата ви с краищата, ще бъде много дълго и сложно за маневриране при всеки скок.

Друг тест, който можете да направите, е сгънете въжето наполовина и поставете единия край на краката, а другият край трябва да достигне средата на багажника, или до гръдната кост, ако не достигне тази височина или ако я надвиши, тя ще бъде съответно много къса или много дълга.

Вече знаете как да се идентифицирате правилната дължина на въже за скачане, сега можете да усъвършенствате останалата техника и да се насладите на това забавно и ефективно занимание.