Всяка от дошите има 5 поддоши, които конкретно изпълняват своите функции в тялото.
Можем да разделим тялото на три ивици, които биха съответствали на основните места на всяка от дошите:
Вата е концентрирана в долната част на тялото, от пъпа надолу, по-специално дебелото черво.
Pitta съответства на средната част на тялото, стомаха, тънките черва.
Kapha има основното си седалище в горната част на тялото, в белите дробове и главата.
СУБДОША ВАТА
Знаем, че Вата се състои от аакаш и айн и следователно регулира движението.
В организма Вата регулира движението на дишането и издишването, движението на белите дробове.
Също така движението на сърцето и следователно циркулацията на течности в тялото, като кръв, транспортирането на хранителни вещества и отпадъчните продукти, които тялото ни създава за изхвърляне, като урина, изпражнения, менструация, също сперма.
Също така движението на клетките и клетъчното делене.
Неволни движения като мигане, кихане, оригване, перисталтични движения ...
Той също така насочва импулсите от сетивните органи към мозъка и импулсите от мозъка към двигателните органи.
Поддошите са:
- Прана Вата:"Въздухът, който се движи напред"
Разположен между гърлото и диафрагмата, по-специално в главата, гърдите, гърлото, езика, носа, устата.
Неговата функция е да включи въздух, вода и храна в тялото, поради което основно регулира вдъхновението, слюноотделянето и преглъщането.
- Удана Вата:"Въздухът, който се движи нагоре"
Отива от гърлото до короната.
Основно е концентриран в пъпа.
Основната му функция е да регулира изтичането. Също реч, жизненост, ентусиазъм.
- Самана Вата:"Въздухът, който се изравнява"
Той преминава от диафрагмата към пъпа. По-конкретно, това е храносмилателният канал като цяло, стомаха до тънките черва.
Той дава движение, за да може да изпълнява своите функции като асимилация, усвояване на храната, както и с помощта на сегрегацията на стомашните сокове.
Поддържа баланса на Прана и Удана.
Намираме го основно в сърцето, мускулите, ръцете, краката, кожата, мозъка.
Vyana е движение, енергията от сърцето към другите органи на тялото, а също и движението на носещи импулси към мозъка. Следователно той отговаря за кръвообращението, а също и за свиването и разширяването на мускулите, за движението, също и за изпотяването.
- Апана Вата:"Въздухът, който се движи надолу"
Действа от пъпа до ануса. Намираме го в дебелото черво, дебелото черво, пикочния мехур, тазовата област, половите органи.
Основната му функция е да контролира елиминиращите движения на организма, отпадъчни вещества като изпражнения, урина, менструация, сперма, метеоризъм.
Той също така контролира изхвърлянето на плода.
Казва се, че Апана Вата контролира останалите подтипове на Вата. Apana Vata трябва да работи правилно, тъй като изхвърлянето на отпадъчни продукти от тялото навън е от съществено значение, за да може тялото да остане в добро здраве.