mama

Ако връщайки се назад във времето и можех да пътувам преди четиринадесет години, ще се промени някои важни неща за това как се хранех по време на бременност и какво давах на дъщеря ми през първите години от живота й.

Като начало щях да избегна всички Стомашни проблеми произлизащи от неговите непоносимост към лактоза защото не бих му дал да опита Краве мляко и, разбира се, нямаше да го въведе в консумацията на захар че по-късно ни беше трудно да модифицираме ... Въпреки че тортата на неговия първи рожден ден, инстинктивно и избягвайки млякото, го приготвих у дома с пълнозърнесто брашно, соево мляко Y. тръстикова захар. Само преди четиринадесет години и не познавах други растително мляко, дори не брашно от лимец дори не оризова меласа, нито, нито, нито .....

Същото може да се случи и с вас, недостиг на информация, но дух на търсене ....

Мислейки за всички майки, които сте избрали да не давате преработени храни вашите деца и вие също искате да премахнете захар, на Транс мазнини и млечни продукти от техните диети, аз съм подготвил програмата Кухня за бебета и деца, а алтернативно хранително предложение което ви позволява да замените конвенционалните продукти с по-здравословни и да планирате подробно меню за цялата седмица.

Аз го нарекох Моето първо меню защото се прави на това. Ръководство за рецепти и техните хранителни еквиваленти, за да преминете през всеки етап от детско развитие с предложения, които се основават на местни плодове и зеленчуци и сезонни, без добавени прости захари и които се приготвят няма токсични, с пълноценни храни, точно както ни предлага Природата.

Този начин на хранене на нашите деца е възможен. Отначало това ще ни принуди да намерим най-уважаваните марки, но след като уточним кои са, задачата е лесна.

Това също ни кара да променим някои навици в кухнята и да науча предписания ново, но кой каза, че не ни се учи?

В разговорите ми с майки Млади хора, млечните продукти все още са най-голямата грижа и притеснение, що се отнася до децата. Не е изненадващо, виждайки мегакампаниите, които киселото мляко, млякото, млечният шейк, кремообразния десерт, сметаната и сладоледа ни подхвърлят. И привързаността, която повечето лекари и педиатри (някои вече не препоръчват консумацията му) имат към млякото (по култура, а не по медицински доказателства и по академично обучение, вместо актуализиране на проучванията)

Погледнете набързо Лекарски комитет за отговорна медицина на САЩ да знам Ами млякото, замърсители, неудобства и болести, причинени от консумацията му или от съвета на лекар и хирург Калдуел Еселстин.

Но не става въпрос само за заместване на млечни продукти с растителна напитка, а за балансиране на a пълноценна диетакъдето макронутриентите и микроелементите са интегрирани и добре разпределени.

Има много други въпроси, как да подобрите меню какво взимат детски градини и училища, какво да им дам на вечеря, за да стане леко, но пълноценно ястие, какво могат да вземат за обяд в училище, как да задоволят жаждата си за сладки неща ...

Сега подготвих тази нова програма: УЧИЛИЩНО МЕНЮ И ДОПЪЛНИТЕЛНО МЕНЮ КЪМ УЧИЛИЩНОТО МЕНЮ: Flexivegetarian, vegan, macrobiotic ... в зависимост от навиците на вашето семейство или искате да ръководите диетата на детето. Можете да ме попитате за него.

И още практически въпроси като знанието дали ястията могат да бъдат замразени, за да се организира по-добре работата у дома, какво да предложите на парти или рожден ден, което да е вкусно и здравословно, как да интегрирате ястията на детето с тези на останалото семейство ...

В Моето първо меню дизайн за всяко дете закуска, обяд, обяд, лека закуска и вечеря съобразени с възрастта и състоянието му, но също така и с хранителните навици, които семейството му иска да спазва и времето, което той ще може да посвети у дома на готвене ....

Вече разполагате с услугата и се надявам тя да ви бъде полезна ....

Можете да получите достъп чрез тази връзка: МОЕТО ПЪРВО МЕНЮ