Има няколко фактора, които могат да доведат до по-нататъшна загуба на коса в тази карантина. Експертите на Kérastase обясняват защо.
Един от тях е стресът. Има два вида. Има острата, тази, която ни помага да оцелеем. Може да е от нерва, който усещаме преди изпит, първа среща, закъснение за среща (дори в мащабиране) или незнание какво следва в живота ни. Съществува и хроничният, който продължава месеци и може да предизвика клиничен проблем. Този тип стрес освобождава хормони като кортизол, който уврежда здравето на ума ни, тялото ни и дори кожата и косата ни.
На физическо ниво, когато има излишък на кортизол, можем да го превърнем в загуба на вода, окисляване на кожата и повишен риск от инфекции. Ако добавим към това неспането 8 часа на ден и липсата на добра диета и рутинна тренировка, тогава можем да заключим нещо: по-вероятно е кожата, ноктите и косата да страдат от последствията.
Какво причинява косопад?
Това може да бъде комбинация от лоша диета, стрес, излишък или липса на упражнения, агресивни шампоани и външни фактори като замърсяване.
Да, нормално е да губим между 60 и 100 косми на ден. Но ако страдате от крехка коса и забелязвате по-голяма загуба от нормалната, тогава препоръчваме следното.
ЯЖЕТЕ ЗЕЛЕНИТЕ СИ
Това, което ядете, разбира се има значение. Ако включите в диетата си антиоксидантни храни, които ще позволят на косата ви да бъде здрава, подхранена, а също така имунната ви система е защитена и подготвена за борба с всяка болест. Такъв е случаят с храни с витамини А, С, Е и D, както и с богати на комплекс В и минерали.
- Ето защо сте толкова гладни през нощта
- Това е причината, поради която е по-добре да имате плодов шейк, отколкото сок
- Това може да е причината да не отслабвате Тапас
- Причината, поради която косата ви от Harper може да пада; s Базар
- Това е причината, която обяснява защо децата харесват бонбони повече от по-големите