Ирина Шейк разкри преди бременността си какъв е нейният режим на хранене и упражнения
Едва преди четири месецаs Ирина Шейк и Брадли Купър те станаха родители на момиче, Леа дьо Сена. както и да е El Secreto de Victoria предизвика вълнение, като показа впечатляваща фигура за толкова кратко време.
Красивото момиче е споделило изображения в социалните си мрежи, показващи страхотното си тяло по бельо и бикини и изглежда, че всички килограми, които е натрупала поради бременност, вече ги няма.
Ирина наскоро разкри по време на интервю, че води невероятно здравословен начин на живот. Въпреки че от време на време изпада в изкушения като всички нас, тя обикновено се храни салати, супи, риба на пара и зеленчуци на скара.
Освен това поддържа фигурата си, като практикува джиу-джицу до четири пъти седмично и по време на интензивни тренировки можете да изгаряте между 700 и 1000 калории.
?Харесва ми, защото има толкова много комбинации от движения, това е брилянтно да предизвиква тялото ми и да го изтласква всеки път? “, Каза той.
Когато пътува, моделът се опитва да упражнява, като упражнява и бяга поне час.
- Диетата, с която Ирина Шейк възвърна фигурата си Харпър; s Базар
- Ирина Шейк и нейната тайна за възстановяване на фигурата й след бременност - списание 15 минути Перу
- Тайната на Ирина Шейк да изглежда ефектно БЕЗ ДИЕТИ
- Това е чудодейната диета, която Адел е направила, за да свали 40 килограма за шест месеца
- Това е невероятната рутина на Том Круз, за да поддържаме форма. Минута