Ритуалът за красота на тялото, който Лейди Гага следва в края на концертите си, е много тежък: певицата редува бани с ледена вода с вани с гореща вода.

Откакто целият свят я срещна, ексцентричността на Лейди Гага са били постоянни ... И не е необходимо да си спомняте прочутата й рокля, направена с истински месни филета, а просто погледнете всяка коса или грим, която тя е носила на всяко събитие тази година - нейните оригинални мигли от Met, например - да провери дали харесва специални неща. Ами рутината за красота което следва в края на всеки концерт не би било по-малко: той е потопен в две вани, едната с ледена вода, а другата с много гореща вода, за да настроите тялото си след шоуто.

лейди

Певицата е качила в своя акаунт в Instagram както поредица от изображения, така и видео, обясняващо как е рутината за красота на тялото ви след всеки концерт. „Поставете рутинната програма: ледена баня за 5-10 минути, гореща баня за 20 минути и компресионен костюм, пълен с ледени пакети за още 20 минути“, написа той, за да можем да видим как протича процесът на възстановяване на мускулите му.

Спортистите използват контрастни бани след интензивна тренировка или период на повишена активност, тъй като те намаляват възпалителните процеси, предотвратяват мускулната болка и намаляват нивата на умора и болка. Техниката се състои в потапяне на засегнатите области (или на цялото тяло) в гореща вода, при температура 37-42º C, след това в студена вода, при около 10 ºC, и редуване на двете вани за половин час.

Редуването на студена и гореща вода насърчава непрекъснатото изпомпване на кръвта и лимфните съдове след като сте направили взискателна физическа активност. Комбинацията, която се получава с доставката на свежи хранителни вещества и кислород, заедно с отстраняването на млечната киселина и въглеродния диоксид от мускулите, води до по-бързо възстановяване.

За съжаление Лейди Гага този път се нуждаеше от нещо повече от контрастна вана, след като падна от сцената когато пресече нейния фен. Тълкувателят на Shallow трябваше да има рентгенова снимка за да провери дали всичко е наред и, съдейки по действията му - той е бил на сбогуване с гримьорката си Сара Тано и също се е върнал на сцената миналия уикенд - не е счупил кост. Всъщност тя самата е качила изображение на рентгеновата си снимка в Instagram, придружена от текста: „когато трябва да направят рентгенова снимка на почти цялото ви тяло. Просто танцувай. Всичко ще бъде наред ".