Благодарение на страхотното си тяло тя е ходила по всички международни модни подиуми и се е превърнала в ангел на Victoria's Secret. Откриваме режима (с носове), който Бела следва, когато трябва да се подготви за парадите

това

Все пак Бела Хадид има инфаркт, социалните му мрежи могат да ни накарат да повярваме, че привилегированият му силует се дължи на повече от щастлива генетика. В неговите снимки и видеоклипове се появяват бургери, пържени картофи и пици, въпреки че истината е, че той има престижен диетолог чиито основи са тези, които помагат на модела да запази силуета си, въпреки че си позволява някаква друга прищявка с печат за бързо хранене.

Ние говорим за Д-р Чарлз Паслър, на когото имате доверие, когато се изправяте пред взискателната писта на Victoria's Secret. „Те са сесии, които подхранват тялото, ума и душата“, казва моделът Амбър Валета, който се доверява на същия този лекар, който помага на Бела Хадид да бъде една от богините на модния подиум.

Страхотното тяло, което Бела Хадид спортува, е свързано с генетиката, възрастта и детокс диетата, която спазва при специални случаи.

Вашата програма за детоксикация

Лекарят е известен със своите програми за детоксикация, състоящ се от a седемдневен план с които да прочистите организма. Токсините присъстват не само във въздуха, който дишаме, но и в продуктите, които прилагаме върху кожата си, и в преработените храни, които правим изводи. Програмата Програма за чиста промяна има за цел да помогне за детоксикация на организма и да създаде нови здравословни взаимоотношения с храната. И да се подобри Не само силуетът, но качеството на косата, кожата и ноктите. Идеята е в края на програмата, процентът на телесните мазнини е намалял и поддържайте здравословни хранителни навици, придобити само за седем дни.

През тази детокс седмица консумирате шейкове, протеинови блокчета, необработен зехтин и зеленчуци, въпреки че зеленчуците трябва да бъдат ограничени до 100 калории при всяко хранене и трябва да са на пара или в супи. Започвате ли да гладувате? Ние също.

Пример за ежедневно хранене следване на програмата?

- Закуска: Протеинов шейк.
- Полунощ: половин протеинов бар.
- Храна: 100 калории зеленчуци (варени или в супа) със супена лъжица допълнително зехтин и Detox Support Pack.
- След обяд: протеинов шейк.
- Закуска: половин протеинов бар.
- Вечеря: 100 калории зеленчуци (варени или в супа) със супена лъжица допълнително зехтин и Detox Support Pack.
- Преди лягане: три магнезиеви капсули и два пробиотици.

Ако ви е трудно да спазвате тази диета, трябва да знаете, че моделите следват програмата по време 21 дни когато са изправени пред важна работа. 21-дневната програма добавя a фаза втора към системата, в която sи въведете протеини (яйца, риба, червено месо) и мазнини допълнителен. Зеленчуците вече могат да се консумират сурови или приготвени на скара или във фурната. Знам: ти не скачаш от радост. Нито ние.

Pure Change е 21-дневната програма за детоксикация, която Бела Хадид от време на време следва.

Пример за ежедневно хранене след фаза 2 от програмата?

-Закуска: протеинов шейк и Ежедневен уелнес пакет за поддръжка
- Полунощ: половин протеинов бар.
- Храна: 100 калории от зеленчуци - варени или в супа -, протеини и здравословни мазнини (половин авокадо, зехтин или кокосово масло).
- След обяд: половин протеинов бар.
- Вечеря: 100 калории зеленчуци - варени или в супа -, протеини и здравословни мазнини (половин авокадо, зехтин или кокосово масло).
Преди лягане: три магнезиеви капсули и два пробиотици

Но каква диета спазвате през останалата част от годината?

Моделът обикновено да закусите яйца и колбаси когато можете да се храните у дома и когато трябва да се храните навън, поръчвате a франзела с яйце. По време на хранене тя обича да пие sалмон или пиле със зеленчуци, въпреки че от време на време той не казва не на добро Ястие с паста. Освен това вземете много зелени сокове, които са от съществено значение в работните дни, когато той също прибягва до джинджифилови снимки. Въпреки че д-р Паслър мрази кофеина, моделът признава, че приема три еспресо преди обяд.

Въпреки че нейният диетолог не я обича да пие кафе, Бела не може да живее без него.

Окончателното заключение

Моделът разчита на тежки програми за детоксикация, когато има важно шоу, но не можем да отречем, че има привилегирован метаболизъм Позволява ви постоянно да се угаждате. Макар и в неговия ден за ден храня се здравословно, не се лишава от тестени ястия, сандвичи с разтопено сирене (Той признава, че обикновено отнема по един на ден, когато огладнее) и не е от онези, които качват в мрежите си препечени с авокадо или ястия от овесени люспи. Детокс? Да, но от време на време. Ами ако завиждаме? Малко, няма да отречем.