таринга

Джеси беше на 26 години и тежеше 296 килограма. Той не беше напускал дома си от няколко години, срамен от физиката и личния си имидж.

Вече не се побира под душа и знаеше, че трябва да се промени, затова се свърза с онлайн общност относно спорта и здравословния начин на живот и започна да работи за възстановяването на живота си. Две години по-късно Джеси тежи 134 килограма и отново се усмихва.

Джон показа, че здравето далеч надхвърля физическото, тъй като пребивава в ума. Борбата му не завърши със загуба на тегло (77 кг), а със смелостта да приеме тялото си такова, каквото е. Ето как се съблече пред камерата, за да покаже най-голямата си несигурност и да я преодолее, отпуснатата си кожа.

Раждането на сина й я подтикна да промени диетата си и да се грижи по-добре за себе си. Той тежал 160 кг и имал 40% телесни мазнини, само година по-късно намалил теглото си до 94 кг и 5%.

Болна и трайно уморена, Тифани реши да промени живота си през 2013 г. Целта й беше да отслабне по здравословен начин, за здраве, а не за естетика. Той обаче осъзнава, че самочувствието му се е подобрило значително през тези 3 години. Той тежеше почти 100 килограма, а сега 62 кг.

Майра страда от болестно затлъстяване и тежи 453 килограма. Животът му беше ад, тъй като теглото му не му позволяваше да мръдне от леглото.

Обвинена в смачкване на бебето на сестра си до смърт, Майра почти отиде в затвора. За щастие и след като откри истината за смъртта на племенника си, той реши да потърси професионална помощ и да промени живота си. Загубени 363 кг.

Пит прекарва години, ядейки бира и хамбургери, съсипвайки здравето си. На 41 години и 177 килограма той каза достатъчно и никога не погледна назад. Днес на 44 той се чувства доволен и годен. Тежи 92 килограма.

Джо отказа да диетира като такъв, той просто реши да се движи повече и да приложи някои правила и добри хранителни навици, когато на 31 години тежеше 195 кг.

Днес той е на 35 години и тежи 89 кг, той е обновен човек и доволен от живота.

Детска травма го накара да се приюти в храната, докато достигне 145 кг. Без особен успех в живота, той реши да преобрази тялото си и да си възвърне увереността.

След като завършва университетското си образование, Джейсън тежи 111 кг. Отминаха дните му на слава, красота, младост и жизненост.

Уморен от оправдания и неспазени обещания, той реши да влезе във форма. Диетата и особено упражненията са му позволили да бъде доволен от себе си. Днес тежи 91 кг.

През по-голямата част от юношеството си Ванеса имаше проблеми с храната и теглото си, нещо, което се увеличаваше, когато забременяваше и ядеше неконтролируемо.

След като роди на 22 години и 75 килограма, Ванеса реши да се оправи и да бъде здрава за дъщеря си. За 3 години е отслабнал с 18 килограма.

Уморен от хората, които я преценяват по физиката и тежи 122 кг, Конър Ренш започва да спазва диета, контролирана от диетолог и упражнява рутинно.

През следващите месеци той винаги поддържаше позитивно отношение и достатъчно високо самочувствие, за да постигне целта си: да достигне здравословно тегло от 65 килограма. Имате пълната му история тук.

И накрая, впечатляващото преобразяване на Катрин, която след като изпробва хиляди диети и изстрада страховития отскок ефект, се умори и реши да се храни добре и да тренира. Бавно и за 4 години тя спадна от 122 килограма на 66, което е идеалното й тегло

  1. 40, 50 или килограмите, които трябва да свалите, важното е, че окончателното решение е ваше, освен външния вид, несериозният свят, в който живеем и дискриминацията, волята е от съществено значение при тази трудна промяна. Затлъстяването е болест и само чрез промяна на манталитета си можете да го победите, никога не е късно да се промените и ако здравето ви е още по-добро, можете да го направите.

Край, оставете ми уважителен коментар и ако сте го харесали, споделете го!