200 000 испанци живеят със семейна хиперхолестеролемия; насоките за хранене се отнасят за всеки с висок холестерол.
Свързани новини
The холестерол, или по-скоро висок холестерол, това е един от най-важните здравословни проблеми в нашето общество. Има обаче хора, които имат високи нива на холестерол от момента, в който са родени: нокът 200 000 души в Испания те живеят цял живот с фамилна хиперхолестеролемия. Това е генетично заболяване -най-честата от всички - при която има промяна в един от гените, отговорни за елиминирането на холестерола в кръвта.
„Фамилната хиперхолестеролемия е наследствена и се изразява от раждането. Който я има предава на половината от своето потомство, както жени, така и мъже ", обяснява той пред EL ESPAÑOL Педро Мата, специалист по вътрешни болести и президент и основател на Фондация за фамилна хиперхолестеролемия (FHF), създадена през 1997 г. от пациенти и специалисти.
Това заболяване се характеризира с повишаване на LDL холестерола от първия момент и за това, че е най-честата причина за преждевременни сърдечно-съдови заболявания. Ако фамилната хиперхолестеролемия не се лекува правилно, засегнатите може да са изложени на по-висок риск от преждевременно развитие на сърдечни заболявания.
„Ако не го открием рано или не го лекуваме, продължителността на живота на пациента намалява от 20 на 40 години в сравнение с останалата част от населението. Без ранно откриване или лечение хората с това заболяване могат да се проявят в много млада възраст a инфаркт на миокарда"обяснява експертът.
Няма лечение, но при правилно лечение нивата на холестерола се поддържат контролиран. Ето защо е ключово да следвате предписани лекарства и също така придобиват поредица от Здравословни навици как да останете в добро тегло, здравословна диета, редовни физически упражнения и непушене. „Тези навици за здравословен начин на живот са добро за всички, но в случай на хора с фамилна хиперхолестеролемия те са много повече"казва лекарят.
От друга страна, по отношение на лекарствата, лечението включва т.нар статини които са лекарства за понижаване на холестерола, които обикновено се приемат от приблизително 10 годишна възраст. В момента, обяснява Мата, има и такива биологични лекарства за тези с по-висок холестерол или по-високорисково заболяване.
Тези нови лекарства се състоят от подкожни инжекции и може да понижи холестерола с до допълнителни 60% към статините. Следователно медикаментите и навиците за здравословен начин на живот са линията на лечение, за да се поддържа това заболяване под контрол.
Средиземноморска диета
Един от факторите, които трябва да се вземат предвид, е диетата. Яжте здравословна, разнообразна и балансирана диета и по-добре, ако е от детството, тъй като именно в този момент най-добре се придобиват житейски навици. "Важно е да се храните здравословно, като се основавате на модела на Средиземноморска диета"казва д-р Мата.
В рамките на диетата, която трябва да се спазва, когато имате висок холестерол - също и за тези, които не страдат от фамилна хиперхолестеролемия - е важно да следвате редица насоки, изложени на уебсайта на FHF. Това са: зехтин като основна хранителна мазнина; имат обезмаслени млечни продукти; избягвайте наситени и транс-мазнини; Яж повече плодове, зеленчуци и зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови растения; имат риба Y. птиче месо; и избягвайте да консумирате излишък на сол и захар.
И накрая, и по отношение на яйца, може да се вземе между 3 и 4 цели яйца на седмица. Важно е да останете в нормално тегло което отговаря на всеки от нас: наднорменото тегло не е полезно за здравето. Също така е важно да се наблегне на наситените мазнини. Изключително важно е да ги избягвате, тъй като според FHF „те са фактора в диетата, който най-много повишава холестерола в кръвта, така че този вид храна трябва да се избягва или да се приема по изключителен начин ".
Национален план за откриване
Хората с нелекувана фамилна хиперхолестеролемия имат риск до 20 пъти по-висок за представяне на преждевременно сърдечно-съдово заболяване. Въпреки това „все още е глобален проблем на общественото здраве много малко признати и лошо управлявани", уверява Мата, настоявайки, че" откриването и лечението му трябва да бъдат задължителни за здравната система ".
Същата седмица FHF и Националната асоциация на здравните информатори (ANIS) проведоха среща в Асоциацията за преса в Мадрид, за да обърнат внимание на необходимостта от Национален план за ранно откриване на фамилна хиперхолестеролемия. Присъстваха политици, професионалисти, пациенти и роднини.
„Спешно е да се повиши осведомеността сред здравните специалисти и властите в смисъл, че ранната диагностика и оптималното лечение на всички пациенти са чудесна възможност за предотвратяване на преждевременни сърдечни заболявания и спасяване на животи в семейства с фамилна хиперхолестеролемия“.
"За на всеки 6 случая, които се откриват рано, миокарден инфаркт се предотвратява през следващите 10 години. Ако открием всички случаи, може да се избегнат около 25 000 коронарни епизода, което би означавало големи икономии за обществото и Националната здравна система ".