На 15 октомври 2017 г. мечтите на Мат Ръсел бяха „прекъснати“. Американският PRO триатлонист беше прегазен в пълно състезание в IRONMAN в Кона, след като се блъсна в кола, която го изненада на пистата, изпращайки спортиста в болница в тежко състояние; където той трябваше да направи публично „краудфандинг“, за да плати всички разходи за инциденти, много високи на Хаваите.
Дълго възстановяване, за да подпише най-добрия сезон в спортната си кариера две години по-късно. През 2020 г. Rusell иска да завърти винта върху себе си и да надмине своята 2019 г., като основната цел на Kona IM. За това той направи няколко промени в своите навици и живот като цяло, както самият триатлонист направи публично достояние.
БИЛКА ХРАНА, НАЙ-РАДИКАЛНАТА ПРОМЯНА
От яденето на много нормална и обикновена диета, Ръсел продължи да има изчерпателна растителна диета, т.е. консумира само непреработени храни на растителна основа. Отново възникна полемика за това дали е най-доброто за професионален спортист (и за човек като цяло), но Русел продължава с промяната си и тази 2020 г. ще можем да видим дали това наистина го тежи или е безразличен.
Друга промяна, която е направил, е приемането на бързи, периодични студени душове, за да стимулира тялото. Също така вашият "Връзка с Бог", където той искаше да се доближи до него повече от всякога, след като го видя много близо след инцидента, както вече много пъти е признавал.
„Все още се опитвам да растя, да обичам и споделям и се опитвам да съм благодарен всеки ден“, заключава Мат Русел по-отворен от всякога ...
- Теглото се възвръща след диетата на Дюкан
- Промяна в диетата, а не общителността, подсили мозъка ни
- ВИДЕО; Застрелях ви голяма полицейска служба след масирана битка в квартала на
- Трикове да не изоставяте диетата и да постигнете целта си да отслабнете - Gastrolab
- Промяната в диетата ни от млечни продукти и месо би намалила наполовина емисиите на парникови газове.