Триадата е комбинацията от три здравословни проблема, които се появяват едновременно при спортист: Хранителни разстройства, аменорея и остеопороза.
Той засяга жените, които извършват голям обем и интензивност на упражнения за дълго време, свързани с много ограничаваща диета и използването на нездравословни методи за отслабване като сауни, неподходящо облекло, лаксативи, диуретици, провокирано повръщане, ограничаване на водата. На психологическо ниво той споделя черти с нервна анорексия по отношение на ниско самочувствие, неудовлетвореност от собственото тяло, натрапчиво търсене на слабост и нездравословен страх от напълняване. Това е форма на анорексия, която засяга групата спортисти. При тези жени аменореята се дължи на всички фактори, за които споменахме по-рано, постоянни хормонални промени поради продължителен физически и психически стрес, ниско тегло и процент на мазнини. Остеопорозата е следствие от постоянна липса на естрогени.
Най-податливите спортове са тези, при които естетиката и имиджът на тялото са от значение, като всички свързани с танци и гимнастика и в които се установяват категории според телесното тегло, като бойни изкуства и други подобни. Спортовете за бягане, които изискват много тренировки и включват големи енергийни разходи, като например на дълги разстояния, също са рискови.
Знаци и симптоми:
- Прояви на тежко недохранване с органични нарушения в тежки случаи: Загуба на тегло, суха и напукана кожа, бледност, загуба на коса, умора, хипотермия и непоносимост към студ, анемия, брадикардия, хипотония, замаяност, анемия, коремна болка, запек, храносмилателни проблеми, и т.н.
- Прояви, произтичащи от липсата на естрогени: Увеличаване на окосмяването по тялото и други андрогенни прояви. Остеопорозата също е следствие от липсата на естрогени и се проявява със стресови фрактури.
- Психиатрични прояви: Раздразнителност, безпокойство, безсъние, депресия.
Не всеки спортист с аменорея има или ще има този синдром. Основата на това заболяване е психиатрична, засегнатите страдат от психично разстройство, което повечето спортисти, със или без аменорея, нямат. Със или без триадата, всеки спортист с постоянни нарушения на менструалния цикъл трябва да отиде на лекар.