МОДЕСТО, Калифорния (NA) - Бадемите са чудесен източник на хранителни вещества и могат да се добавят към всяка диета.
Изследователи и здравни специалисти, лидери в САЩ и Мексико, похвалиха тези маслодайни семена по време на Световната среща на върха по храните в Латинска Америка, проведена в Мексико Сити. Те отбелязват, че протеините, диетичните фибри и витамините Е се увеличават, когато бадемите се включват в редовната диета.
Такива семена са уникален източник на протеини, защото съдържат диетични фибри, за разлика от други протеини, като месо, морски дарове и млечни продукти. Други проучвания показват, че те могат да ви помогнат да поддържате здравословно тегло.
„При разследване на пациенти със затлъстяване и наднормено тегло, които се подложиха на строга диета за отслабване, бадемите бяха чудесна помощ при отслабването“, каза Мишел Уиен, доктор по медицина в Университета по медицина и стоматология в Ню Джърси.
"Други резултати също потвърдиха, че бадемите могат да бъдат част от диета, без да причиняват напълняване и че участниците естествено компенсират загубените калории. Това може да се дължи на ситостта, причинена от протеините и фибрите в бадемите.", Аргумент.
Ефектът, който бадемите оказват върху телесното тегло, оказа положително въздействие върху хората, страдащи от диабет, подложени на проучването, които успяха да подобрят нивата на захарта си и в някои случаи да приемат по-малко лекарства.
Имоти. Богати на витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на тялото, бадемите са маслодайните семена с най-много хранителни вещества. Препоръчително е да ги приемате ежедневно, но не повече от пет семена и без кожата.
- Endobarrier ново лечение за борба със затлъстяването и диабета
- Endobarrier Нова техника за лечение на затлъстяване и диабет тип 2
- Експертът квалифицира затлъстяването и диабета по време на бременност като престъпник
- Бивши мексикански служители, отговорни за епидемията от затлъстяване и диабет - Грийнпийс Мексико
- Затлъстяването е водещата причина за диабет в Америка